恭喜大S生下“小猴子” 儿女双全凑成一个“好”！ 大小S姐妹团的第一个小男丁诞生了，必须要大写加粗的恭喜！ 话说大S在孕期既要照顾好宝宝和自己的健康，还要照美不误，也是不容易！ 据说属于浮肿体质的大S在孕期其实胖了不少，主要靠按摩来去浮肿。 作为高龄产妇，因为荷尔蒙的关系，14年生下第一胎的她瘦回来也花了一番功夫，她掌握住饮食规律，定时定量，晚上及中午少吃。
瑜伽、暴走、美容仪 星妈瘦身各有绝技 先来看看前一段刚为宝宝办过百日宴的妈妈章子怡，为了瘦身，她在孕期和坐月子的时间里几乎没有碰过带油的食物。 除了Hold住自己的食欲，她精心修炼产后瑜伽，改善血液循环，消除多余脂肪，还能预防乳房下垂。 不仅如此，她还会在家中使用“射频”原理的家用美容仪，来去除脸部肌肤的松弛和浮肿。
同样是高龄产妇的还有贾静雯，她以40岁高龄生下了可爱的小宝宝“咘咘”。
她自爆产后瘦身就靠快走！最主要的是可以释放压力，稳定情绪，预防产后抑郁症。
下面芭姐就为妈妈们整理下孕妈适合做的舒缓运动，其实不只是孕期，来大姨妈不能剧烈运动的妹子们也可以试试哦！ 舒缓运动Get 大肚妈妈也能做！
产后瑜伽可以预防乳房下垂，重建盆骨肌肉张力，改善腿部水肿，而且很好操作，孕妇妈妈一定要Get！
散步是一项很适宜孕妇，尤其是妊娠末期孕妇的运动。它温和、安全，优美的自然景色又可解除心里对分娩的各种担心，但是不要大步走。
一般情况下，准妈妈要多做有氧运动，而游泳不失为一个很好的选择，既能去水肿、消除妈妈的疲惫感，还可以让全身肌肉都参加运动，促进血液循环，让宝宝更好的发育，同时减轻关节的负荷，消除静脉曲张等问题。但是游泳前一定要做好准备活动，最好有人陪伴，而且要挑选卫生条件好的游泳池！
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