猪红韭菜粥

猪红韭菜粥

收藏

2290浏览 / 132收藏

健康功效：

大米：富含碳水化合物、富含锰
猪血：镇惊、补血、止血
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料：

大米相克食物	猪血相克食物
韭菜相克食物	油
姜相克食物	生抽
胡椒粉	鸡精
盐

菜谱做法：

• 

  1.材料：大米200克、猪血150克，韭菜100克、姜。

• 

  2.韭菜洗净切段

• 

  3.粥煲开，放入猪血、姜片

• 

  4.磨胡椒粉

• 

  5.磨好的胡椒粉

• 

  6.韭菜放入与粥一起

• 

  7.加入花生油

• 

  8.加入胡椒粉

• 

  9.加入生抽调味拌均

• 

  10.放盐调味，装起乘凉即可吃了