艾灸美容 除鱼尾纹、颈纹、额纹 穴位与方法（附穴位图）

艾灸美容 除鱼尾纹、颈纹、额纹 穴位与方法（附穴位图）

随着年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化当年令到25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，从而出现鱼尾纹，年龄到30岁以后前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显鼻沟纹也加深和扩张。

    艾灸能刺激局部血液循环，增强肌肉张力，增加肌肤细胞含氧量和水分，另肌肤恢复弹性和光泽。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是：阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容。
 
面灸主穴

用美容温灸棒，按额头--太阳穴--眼部--脸颊 --鼻翼--嘴周--颌尖--颈部--耳周顺序灸面部10-15分钟。

 

1、气海： 定位：肚脐下1.5寸气海又名丹田，属任脉经，为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。孕妇禁用。

2、合谷： 定位：虎口直上1寸　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

3、肺腧： 定位：第三胸椎棘突下旁开1。5寸 主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）
4、脾腧： 定位：第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。
　　      主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。
5、肾腧：定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
　　     主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。

6、三阴交：定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘。
　　　　   主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。

 

灸法：用艾条或配合灸器做温和灸，隔天一次，每次每穴15-20分钟，女性经期停。

灸器推荐：腹部、背部推荐三孔灸盒，三阴交推荐随身灸或单孔灸盒。

  

 额纹 穴位与方法（附穴位图）