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专家带你360°了解乳腺增生

 茂林之家 2016-05-17



据统计大概有90%的成年女性都会有不同程度的乳腺增生问题。



乳腺增生可分为乳腺单纯性增生症、乳腺腺病和乳腺囊性增生症三种。


 

乳腺单纯性增生症又叫做乳痛症,属于乳腺增生症的早期,主要以乳房胀痛为表现,具有一定的规律性,一般月经前明显,月经后可缓解,乳房未能扪及局部腺体增厚及肿块,仅B超下可见局部腺体增厚,回声稍增强或结构紊乱。一般很少会恶变成乳腺癌。



乳腺腺病是指乳腺腺体组织局灶性增生,属于乳腺增生症的中期。临床上有乳房胀痛,规律性不明显,乳房可以扪及不随月经周期改变的局部腺体增厚。B超下可见典型的“豹纹征”改变,一般很少恶变。



乳腺囊性增生症也就是我们平常所说的乳腺囊肿,可以单个,也可以多发,属于乳腺增生症的后期阶段,可出现无规律性的乳房胀痛。位置表前的乳腺囊肿可用手扪及,B超下可见单个或多个无回声影,单发囊肿一般很少会癌变,多发囊肿有5%-8%的机会发展成乳腺癌。

乳腺增生的治疗主要有



注意合理饮食,常吃蔬菜水果,五谷杂粮等含丰富纤维,或低脂肪,或低动物蛋白的食物;少吃甜食,或高脂肪、高动物蛋白的食物;同时要调整好自己的情绪,舒缓压力,乳房胀痛者可适当使用一些中成药治疗。乳腺增生一般不需要手术治疗,但对于有些局部腺体不对称增厚,长时间服药效果欠佳、可疑恶变者可考虑手术切除活检。乳腺囊性增生症可疑恶变者也需手术切除活检。

在日常生活中如果能做到以下几点,可有效降低乳腺增生症的发生和防止乳腺增生进一步发展成为乳腺癌:


1
应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒,适当进行跑步,游泳等有氧运动。
2
应适当控制脂肪的摄入,尽量少吃虾、蟹类海鲜,少吃喂养饲料的家禽,以减少外源性雌激素的摄入。
3
宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活, 常吃一些可预防乳腺癌的食物:如海带,地瓜,玉米,酸牛奶,牛奶,胡萝卜。
4
给乳房松绑:建议每天戴胸罩的时间不超过8小时。 避免人工流产,保持性生活和谐。
5
学会在月经干净后的5~7天内进行自我乳房检查,发现有问题及时到医院找专科医生检查。
6
慎用含激素类药物的化妆品,不可常服含雌激素多的保健品:如蜂胶,蜂王浆,花粉等。

乳腺增生症病程长,易反复。很多女士可能终生与乳腺增生症为伴,绝经后会减轻或消失,因此需坚持治疗,合理饮食,适当进行身体锻炼,保持乐观情绪,学会自我乳房检查,定期到医院做乳房专科检查。35岁以下女士建议至少每半年做一次乳房临床检查和乳腺B超检查;35岁以上女士建议每半年做一次乳房临床检查和乳腺B超检查,每年做一次乳腺钼靶检查。 通过定期做乳腺专科检查,对于某些可疑恶变的乳腺增生性疾病,积极采取医疗干预,可有效防止由乳腺增生症发展成乳腺癌。 




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