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发表于2016-05-16 15:16:36
文：特雷西丨 母女关系如果处理得当，将会是世界上最迷人的关系之一。母女关系可能比其他任何关系都好，因为它涉及了两个非常相似的人，她们都有一种相似的能力——分享和表达自己感觉的能力，而她们中的一个人富有经验和智慧，另一个富有青春的朝气和活力。 冲突VS挑战 母女间的特殊关系非常原始，它是女儿人生中经历的第一段关系。 当女儿长大以后，她会更加关注朋友，再晚一些，更关注异性，但是她最初爱的连接仍然在妈妈身上。从婴儿时期开始，一个女孩会自觉不自觉地学习妈妈的说话方式、兴趣爱好，和表达方式。 “女儿和妈妈间最常见的问题是控制力之争。女儿觉得妈妈总是想要控制她，而母亲则无法接受女儿成为独立的个体。” 许多母亲找不到自己的定位，所以她们会花费更多的精力关注女儿，关心女儿到底会变成怎样的人。 一位拥有安全感，自在生活的母亲，比一个整日纠缠要求女儿进步的母亲，更能起到“行为模范”的作用。 两个有强大自我意识的女性经常会意见不和，一个企图控制，另一个奋起抗争。记住：对你有用的经验不一定适合你的女儿，但是你们必须建立一个和解的模式，这个模式必须包含：妥协、科学探讨、利弊陈述，如果是你错了，要勇于承认。 冲突被和平解决得越多，你和女儿间的关系就会越顺畅。然而解决冲突的过程中仍然会遇到许多困难，“沉默”就是其中之一。 沉默没有任何好处，它只会在母女间竖起一堵高墙。 即便你的女儿选择沉默，你也应该试着沟通。如果你怕沟通中说出什么让自己后悔的话，那就给她留张便条，发封电子邮件，或者发短信也可以。 事实上，把话写下来，可以让你重新审视自己的想法和用词，让你变得没有那么苛刻。 比起接到父母的电话，许多青少年更愿意收到短信，因为短信没有声音，长度也更短，这让孩子感受不到太多压力、情绪和命令。 如果女儿切断了和你的交流，作为母亲，你有责任恢复交流。如果你不做出努力，你们两个都会感到无助和绝望。 让你的女儿看到，你有决心解决任何横亘在你们之间的棘手问题，这能给她更多力量。但如何表达情绪是大有学问在其中的。 记住，在和女儿交流的时候，不光用词举足轻重，你的语气、声音和面部表情也很重要。前面提到的文字表达，比起口头表达更加中性。 许多成年女性表示，她们心里最扎人的刺，是来自自己母亲的难听话。 当你们产生分歧的时候，深呼吸，在心里想好一些友善的话。如果你找不到合适的词语，你可以： ·发封电子邮件或是短消息给女儿，发给她一则笑话； ·网上聊天，聊天内容无关你们最近的冲突。 ·如果你就是不能认同女儿的做法，写封信阐述你的感觉和理由。 ·之后，带她出去走走，去商店shopping是增进友谊的好办法。 妈妈VS朋友 “女儿是长大以后会变成你朋友的那个小女孩。” 没错，而母亲也在成长，所以她才是引导两人关系的关键人物。 “妈妈是我的朋友还是母亲呢？”两者都对。 妈妈们总是想和女儿最好的朋友一样善解人意，这不太可能，因为妈妈的智慧和精力会超越普通朋友，这让她们能够预见女儿可能会遇到的困难。但是每个生了女儿的妈妈，都有潜力成为“妈妈般的朋友”和“朋友般的妈妈”。 家庭心理医生LauraTracy说，妈妈和女儿因为经历的年代和环境不同，所以不可能一直是最好的朋友，因此，对于冲突的发生，要做好思想准备。 “有时候，无论你在做什么，在你女儿眼里仿佛都是错的——请相信，这样的阶段一定会过去的。” 最有效的解决方法是“与自己和解”，做到情绪平和，这样，你女儿长大以后，她的情绪才不会起伏不定，变化无常。 妈妈不再是神 你还记得你自己的母亲跌下神坛的那一天吗？突然之间，你的妈妈就变成了衣着守旧毫无魅力的女人，连她最好的鞋子都让你感觉不寒而栗。 不过，几年以后，你对她的看法又变了。到了20岁的时候，你又重新用自己七八岁的眼光去欣赏她——她是世界上最好的妈妈。 作为母亲，跌下神坛也有好处，你不再害怕犯错误，感到很轻松。 马克吐温说过，当他14岁的时候，他觉得父亲很无知，自己简直无法和他相处，而当等他21岁时，他又为父亲知识的丰富感到震惊了。 承认你自己会犯错误，给女儿看看你小时候头发乱蓬蓬的照片，谈起你的第一次约会和第一条裙子时，和女儿一起哈哈大笑。不要担心女儿对你的态度发生变化——前一天她还能和你窃窃私语，用你的眼光看问题，后一天她就带着嫌弃的口气说“哦！妈妈”。 只要记住，通常情况下，你和女儿的关系越多变，等她长大后，你们的关系就会变得越好。 多给女儿一些温柔的体贴： ·放一个惊喜——小小的，但是很对她心意的礼物在她的枕头上； ·寄给她一封信，里面塞上5块钱，让她去买小点心； ·发条短信给她，问问她“生日想要什么礼物？” ·给她一本带锁的日记本，告诉她“可以在上面倾诉你的情绪”。 来自你女儿的对抗、控诉和情绪爆发表明，你们的关系在正轨上行进。每个人的个性不同，有些母女的矛盾会少一些，有些母女几天就要爆发一次冲突。但如果你不能经常地面对挑战，那么你培养女儿的技巧也无法进步不是吗？ 和女儿建立紧密联系 记住，和女儿相处最幸福的时光来自于你们共同参与的活动。你们可以一起购物，一起跑步，一起烹饪最好吃的甜点，一起做家务或者一起做个舒适的Spa。问问你的女儿，看看什么活动能让你们两个都感到愉快。 下面还有一些小贴士，帮你和女儿建立起更加紧密的关系： 1、倾听和观察：好妈妈愿意花时间聆听女儿的想法，观察女儿的行为。在提出建议之前，先把她的想法听完整。 2、花时间在一起：每天至少抽出15分钟，作为你和女儿单独在一起的时间。 3、对她的提醒做出反应：当你的女儿说“妈妈我自己能做好这件事”的时候，放手让她去。教会她足够的技能，相信她会安全，允许她去尝试。技巧和经历能提高自信心。 4、对她的爱好感到好奇：和她一起看她喜欢的比赛，欣赏她新买的牛仔裤，夸奖她刚画的画。理解女儿的世界能帮你们建立更紧密的关系。 5、了解她的朋友：看女儿和她的朋友一起玩，当女儿大些的时候，邀请她的朋友到家里作客。如果女儿认为能把她的生活展示给你看的时候，她就不会再对你隐藏很多秘密。 6、尊重她的隐私：即便很小的女孩也需要独处的时间，她们或是躲在自己的房间里，或是埋头在电脑里玩。告诉女儿，你关心和尊重她对隐私的需要。 7、制定规则并且坚持到底：学习一些制定规则的好办法，并且把好规则执行到底。 8、公共场合不要过于亲密：拥抱很美好，但有时候在公开场合表达感情会让女儿感到不舒服，特别是孩子十几岁的时候，因为她的朋友可能会笑话她。 尊重女儿的需要，能够让你们对彼此敞开心扉，感到放松。
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