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春天到了、这种蔬菜一定要吃!

 許正餘 2016-05-17


中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。



 绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠


营养丰富 药用价值极高 清明前后开始萌芽的时令名品 绝不可以错过


1-香椿拌豆腐


就是普通豆腐 来一小块吧


锅里烧开水 下豆腐 煮透捞出 自然冷却


香椿一小把下开水稍烫 变色捞出


豆腐切小丁 香椿切末


放盐 鸡精 豆油(没有的香油也凑合但是别多)拌匀


装盘 清香已经溢出


豆腐小火煮透即可 别煮的出马蜂窝了 影响口感


香椿烫好后可以用凉水冲一下 迅速降温 避免变色


2-香椿炒鸡蛋


香椿切末


俺家三口 打上三个鸡蛋 放少许盐搅拌均匀


锅滑油 以免粘锅 放少许底油


今天兴致很高哦 煎个鸡蛋饼


双面煎制金黄 装盘


鸡蛋伴着香椿 缓慢入口 自己琢磨


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