西湖龙井和枸杞能同时饮用吗

   

西湖龙井和枸杞能同时饮用吗？ 

西湖龙井绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，这样对人体有很大益处。但是在我们现实生活中有很多人经常都是把它们两个放在一起冲泡的，其实这样是不科学的做法。

因为，在西湖龙井绿茶里面含有大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。所以建议在平时饮用茶的时候不要将西湖龙井绿茶和枸杞放在一起同时饮用。上午喝西湖龙井绿茶下午饮枸杞更合理 西湖龙井绿茶和枸杞都很有营养，西湖龙井绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝西湖龙井绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 

枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。 给大家提个建议：可以上午喝西湖龙井绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。夏天多喝西湖龙井绿茶更利于身体健康 中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。 

红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝西湖龙井绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。 许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。西湖龙井绿茶和枸杞能同时饮用吗？当下正是高温酷暑季节，在补充身体营养的同时不要忘记做好酷暑降温工作，这个时候要多饮用西湖龙井绿茶，做到补充身体营养物质时也不耽误防暑降温的工作。