【乒乓找教练】看视频：袁磊教学5集串讲，全都是你想看的！-国球汇

袁磊教练惊艳亮相，为咱业余球友解决了不少技术问题，并且在快问快答环节中，给咱们带来了不少惊喜和快乐。国球汇君觉得这种曼妙的经历是值得拿来回味的，所以特意做了要点和快问快答精编，咱们一起薯片、沙发、笑一笑吧??

本期要点补充

Q1：关于如何扣高球的内容

A1：三个要点：不能离台太近，适当留出引拍空间；不能看球着台的点，预判球飞行的方向；打完后要及时碎步还原。（字体加粗）

   q：打高球个矮的咋办？

   a：蹦起来呗。

   q：还够不着，咋办？

   a：再蹦，或者等球掉下来，球再高它也会落下来。

Q2：关于拉球没力量的问题

A2：三个要点：找准击球时机，找到更球的合力，身体也要协调用力；对方触球后，就要做准备，甚至更早，预判性的做好准备；用步法来调整身体，找到最佳击球位置。

   q：直拍拉球主要是哪块肌肉发力呀？

   a：肱二头肌、前臂、手腕。

   q：拉球的时候手腕要不要动啊？

   a：当然要动。

   q：幅度有多大？

   a：尽可能大！

Q3：关于侧身拉球挺肚子的问题

A3：三个要点：侧身步法要专门练习，是一项必须要练习的内容；步法到位后要注意向前转腰、向前发力；腿弯曲将重心的同时，髋关节也要下沉，帮助降低重心。

   q：一般重心有多高啊？

   a：重心尽可能的压低。

   q：我侧身拉不好，可不可以不用正手侧身呀？

   a：当然可以，用反手。

   q：反手什么技术好？

   a：拉球！

Q4：关于如何收小臂的问题

A4：两个要点：引拍时注意把肘关节打开，只有打开才能够有收的感觉；击球瞬间要注意迎前，然后收臂。

   q：击球的位置在身体的哪个部位呀？

   a：正常来讲应该是身体的右侧、右前方。

   q：您说收臂要打开，我收臂伸直了怎么办？

   a：伸直了再收回来点呗。

Q5：关于基本功的问题

A5：除了单一技术、单线练习以外，还有以下技术组合必须要练习：左推右攻；正手两点攻；反手上步搓后衔接正手拉；正手上步搓后衔接反手拉等等。

   q：正手攻球基本功可不可以不练了？

   a：当然不可以。

   q：您最多的时候，正手攻打过多少拍连续？

   a：我打了两千多吧，但是我的队友打过五千多。

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。