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来自: youxd > 《健康》
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花一分钟时间,为父母测一测有无骨质疏松?
由于高盐饮食尿钠排出多,尿钙排出量也会增加,钙流失随之增多。5、钙磷失调 正常人血浆中钙与磷的浓度维持相对恒定,当血磷增高时...
边防边补:中老年人这样科学补钙才管用
边防边补:中老年人这样科学补钙才管用。6、钙磷失调。通常老年人每天需要摄入800-1500毫克的钙,盲目补钙,超过每天建议摄取量数倍可能...
春天不补钙,错失一整年!
春天不补钙,错失一整年!钙对人体的重要性。由于孩子正处于生长发育期,仅仅靠食物中摄取的钙满足不了身体需要,因此在正常的食物之外...
有这3种表现, 提示你赶紧测试骨密度!
有这3种表现, 提示你赶紧测试骨密度!出现以上3个症状时,预示您骨钙已丢失严重,这个时候您应立即前往医院进行骨骼健康状况检查,若尚...
骨质疏松的“加速器”不止面条,骨科院士:“2绿1白”也要少吃
骨质疏松的“加速器”不止面条,骨科院士:“2绿1白”也要少吃。现如今,骨质疏松已经越来越普遍,涉及人群也更加广泛,过去我们常认为...
80岁复旦骨科教授:骨质疏松患者必做的7件事,做一次相当于吃3瓶钙片
80岁复旦骨科教授:骨质疏松患者必做的7件事,做一次相当于吃3瓶钙片。草酸含量高的食物有菠菜、竹笋、苋菜、芋头等等,这些含有草酸的...
补钙那些事儿,不知咋养生
如果服用雌激素或大豆异黄酮(植物雌激素)则钙的剂量可以用到1000mg,如果不用激素,则钙需要1500mg。人体钙磷比值为:钙×磷=30,...
鸡蛋,是骨质疏松的加速剂?医生:不想骨骼变“泡沫”,少吃6物
鸡蛋,是骨质疏松的加速剂?患者不应该饮用富含咖啡因的饮品,如浓茶或者咖啡等,不仅会对肠道吸收钙起到一定的阻碍作用,还会导致尿钙...
50岁后,4种食物还频繁上桌,骨骼或早晚被“掏空”,尽量少吃
不算是,只能说视情况而定,对于本身缺钙较为严重的人,在摄入大量的香菇之后,还真有可能会加重骨骼损伤,从而诱发骨质疏松,或者让骨...
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