夏天宝宝长痱子，10分钟按摩除湿热

夏天来了，天气渐渐变得炎热起来，宝宝们本来就怕热爱流汗，加上每天又蹦又跳的产生很多热量和汗水，有时洗澡换衣不及时可能就捂出痱子来。尤其是现在宝爸宝妈们大都是上班族，平时孩子给家里的老人带，很多老人总是怕孩子冻着生毛病，对孩子有多少疼爱就给孩子穿多厚的衣服，结果一天下来孩子就捂出痱子来了，又抓又挠的睡不踏实。妈妈们先别着急，先安抚好宝宝情绪，轻轻抚摸宝宝抓挠的部位，别让宝宝自己抓挠破了。其实痱子随着温度变化，气温凉爽了自己也会消。

痱子和湿疹的区别

痱子和湿疹看起来比较像，所以别搞混了，分辨好再给宝宝对应护理。

痱子是因为出汗多，天气炎热或者在较热的环境下起来的，来得快，一旦环境凉爽又会很快自行消退。痱子一般长在面部、颈部、躯干、大腿内侧、肘窝处等部位，有白痱子、红痱子、脓痱子，时轻时重，严重的可继发感染成疖肿。

    婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的宝宝如果妈妈进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹，且一年四季都可发。其面颊部、前额、眉弓、耳后出现丘疹、皮疹或疱疹，伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色结痂。

6步按摩法消除痱子

痱子随着温度变化，天凉了就没有了，所以治疗痱子要从除湿、清热、开腠（còu）着手。

1.清肺经：肺经，位于无名指螺纹面。用右手拇指指腹逆时针旋推1~3分钟。

2.清脾经：脾经，位于拇指螺纹面。右手拇指指腹逆时针旋转推动1~3分钟左右。

3.清天柱骨：一手扶孩子前额，另一手先以食指、中指并拢轻拍后颈20余次，然后由后发际线推至大椎。至局部潮红为度。

4.按揉血海：血海，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。一手虎口置于髌骨下缘，拇指与其余四指相对拿住血海（内侧）和其对侧，按揉约2分钟。

5.双清肠：一手固定孩子手腕，一手拇指与食指相对，同时从孩子食指桡侧缘和小指尺侧缘，由指根向指尖方向推3~5分钟。

6.捏脊：操作部位从龟尾至大椎；以两手拇指置于脊柱两侧，从下向上推进，边推边以食指、中指捏拿起脊旁皮肤；操作3~6遍，最后1遍操作时，捏3提1。

宝宝长痱子注意事项

1.配合薄荷、菖蒲熬水给孩子洗澡。

2.常喝绿豆汤及其他清凉饮料。

3.不要穿太多衣服，物料以棉质为主，棉质的衣服比其他材质的衣服散热性好，能帮助宝宝散热。

4.切勿涂抹过多润肤产品或凡士林，以防阻碍汗水的挥发，使痱子难以消退。

5.室内环境保持凉爽，可适当开空调调节室温，一般控制在25℃比较舒适。