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我们的公众号是：医易同修（ID:yiyitongxiu） ——每天免费分享最新鲜实用的中医、健康知识，关注我没错的！（全名：医易同修偏方针灸食疗大全） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1.形体特征:瘦人居多; 2.常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑( 皮下出血)，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝( 充血) ，刷牙时牙龈容易出血; 3.心理特征:容易烦躁，健忘，性情急躁; 4.发病倾向:易患出血、中风、冠心病等; 5.对外界环境适应能力:不耐受风邪、寒邪 。 血瘀质自测题 血瘀质是指血行不畅的体质状态。基本特征有：肤色晦暗，舌质紫暗。 1.您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ 2.您两颧部有细微红血丝吗？ 3.您身体上哪里有疼痛吗？ 4.您面色晦暗或容易出现褐斑吗？ 5.您容易有黑眼圈吗？ 6.您容易忘记（健忘）吗？ 7.您口唇颜色偏暗吗？ 符合五条以上为血瘀质。 如果以上问题您的回答都是”是“，则为典型血瘀质。 调养方式：可多食核桃、黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂粥、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。要多做促进血液循环的运动，如搓后腰的腰眼(就是肾俞)、脚心，并泡脚等。 （来源：百度文库） |
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