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太极拳优化生命（3） 3、心理健康、增强适应社会的能力 太极拳讲究“舍已从人”，忘记自我，去掉个人意识，凡事从客观事物出发，考虑他人避免主观、实事求是、心平气和、柔化矛盾。对知识分子的心理测定充分说明：有抱负、有成就的科技人员经过一段时间的太极拳锻炼，对发挥正面A型性格，减少负面情绪的产生有明显效果，更使其事业有成而心理健康，积极进步而情绪稳定，充分考虑和照顾周围人群和环境因素，谦逊随和，从而延缓生理、心理的衰老速度，改善人际关系，使社会安定。据心理研究测试，太极拳对改变精神质这一维度的性格特征有良好作用。随着练拳时间增长对改变人物性格有更多影响。 太极拳论：“恬谈虚无，正气从之；精神内收，病安从来，活百岁乃去。”防病于未然，立足于全人类生命质量的提高，面向21世纪解决人类一大困境，以少资金、少费劲，出大成果，对人类作出巨大贡献。 世界太极拳网有云： 发扬太极拳，请点击右上角“三个点”按钮分享到朋友圈吧！ |
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