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自从上次小编在文章中提及三七粉的使用量，很多观众都在后台及文章中留言咨询如何使用三七粉？用多少？用生的还是熟的？小编非常认真的请教了相关专家，现在给大家做详细的介绍。
用什么粉 生：是指生用三七粉； 打：是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的； 熟：是指熟用三七粉； 补：是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。 除了补血养血或者大夫给你处方用熟三七，一般保健用，都是用生的。
三七粉的功效及适用人群 保护心脏 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七粉可以化瘀通络，另一方面，西洋参粉可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。 如果身体血虚，还可以配合服用龙眼肉。三七粉加西洋参粉和龙眼可以让心脏的气、血、阴、阳都得到补充，达到保护心脏的目的。 预防心血管疾病 三七粉加西洋参粉具有清除瘀血和止血，防治动脉硬化，提高对心脏和大脑供血、供氧，增强免疫力等作用。 对心脑血管疾病、高血压、高血脂有一定的预防保健作用！
怎么用 北京中医药大学教授、北京天健医院主任医师刘兴志推荐大家把三七、西洋参粉作为心脑血管的常用保养方，将其称为“心脑血管终身卫士”具体方法是： 三七粉、西洋参粉各等量，混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。保健用一般用1-3克。 叮嘱：这个方子如果增加一味药——丹参，对脑血管的保养也十分有益。 小编还给大家整理了三七粉熟用补血的方法： （1）可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。 （2）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。 三七粉使用禁忌 三七粉加西洋参粉的禁忌： 1、因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳不宜服用。 2、孕妇不要服用。 3、三七粉加西洋参粉可以经常吃，但是感冒时不能吃。 最后我还是要提醒大家，最好找附近的医生，帮助看一下是否有瘀血的指征，如果有，再服用三七粉，这样在医生的监督下服用才最妥帖。
食疗方 参七龙眼粥 三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克 三七母鸡汤 三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只 健脾方：淮七莲子猪肚汤 三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个 润肺方：虫草花三七鸭汤 三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只 慢支方：百合三七兔肉汤 三七粉8克、百合20克、兔肉250克 五汁饮： 三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克 御寒方：七归干姜羊肉汤 三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克
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