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女人饭前吃它,减肥 祛斑,试过才知道!

 昵称33506525 2016-05-20


香蕉醋减肥法在东南亚是很流行的一种减肥法,可以一边喝醋一边吃香蕉,醋里含有的醋酸、柠檬酸进入到体内,就会发生柠檬酸循环作用。它能够加速脂肪燃烧,增加饱腹感,就算吃了高热量食物,脂肪也不容易囤积在体内,会迅速被分解,因此有减肥瘦身的功效。话不多说,小编现在就给想瘦身的MM提供详细的香蕉醋减肥食谱方法。


食材:主料香蕉2根、水果醋一瓶



【步骤一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。



【步骤二】找一个可以密封的罐子,先放入红糖。倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。


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【步骤三】把果醋和红糖搅匀,放入切好的香蕉片。



步骤四】盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。



制作好的香蕉醋可以直接喝,最好在饭前喝,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。坚持下去,一个月至少可以瘦10斤左右。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

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