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毛孔是指皮肤表面的细微毛囊。假设堆积了废物和油脂，毛孔会变得粗大。死皮和角质在毛孔中累积，以及揉捏黑头和粉刺都会构成毛孔粗大，还也许留下疤痕。缩短毛孔最有用的办法便是坚持毛孔洁净。包括平时清洁、磨砂去角质以及养护。 蒸脸，翻开毛孔  1.蒸脸。美容师都举荐用这个办法来清洁毛孔。 清洁是缩短毛孔的最好办法。 蒸汽不花钱，也很天然。 可以参与香草和精油来增加天然芳香。 美容店也常用蒸脸加面膜的办法来医治毛孔粗大。  2.在炉子上烧一壶水。热水才有蒸汽。 用大一点的水壶，烧满足的水。 必须用热水，不然没效果。 当烧到冒热气时可以关火。  3.在水中参与玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜欢，选用不一样的香草和精油。 美容师举荐罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它们的香味令人放松。 假设你喜欢别的香草，也可以用。 还可以测验参与橙子或柠檬皮。  4.参与香草后，用毛巾把脸盆盖起来。把蒸汽关住盖5分钟。 这段时刻让香草和精油在热气中宣布香味。 不要盖太久，不然水冷了就没有蒸汽了。  5.把毛巾取下来。把脸靠近蒸汽。 蒸10-15分钟，呼吸天然芳香。 让脸部皮肤汲取氧气和水分。 这么就能翻开毛孔，便于清洁。  6.用温水洗脸。清洁毛孔中的油脂和废物。 水温不能太高或太低。 洗完后用洁净的毛巾擦干。 蒸脸后不能运用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔。 用爽肤水清洁毛孔 塑形篇： 1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）  2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）  3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）  4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）  5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）  6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹） 7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰） 8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹） 9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸） |
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