食谱丨9款简单快捷、营养全面的减脂食谱参考

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@一个肥腾子  的健康食谱分享9款减脂食谱餐参考

健身党做饭力求简单快捷、营养全面，

但并不意味着只能吃得枯燥乏味。

整理了九款减脂食谱供大家参考：

茄汁龙利鱼，泡菜炒鸡蛋，

金银嫩豆腐，

蔓越莓吐司蛋奶羹，

鸡蛋牛油果三明治，

全麦鸡肉卷饼，杂蔬鸡肉饼，

可可燕麦蛋奶羹，杂蔬炒虾仁。