越来越多的女人热衷于都市生活 忙于事业、应酬,压力越来越大, 早早的步入老龄化。 身体为我们发出的求救信号, 下面的症状,超过五个你就要警惕了, 身体衰老离你越来越近! ▼ ⒈每天早早的就醒了,没多长时间又困了,返去睡回笼觉! 播放GIF ⒉ 上楼梯,没走几层就气喘吁吁。 ⒊跳十分钟的健身操心跳加速,气喘说不出话来。 播放GIF ⒋ 腿向后踢是否触到自己的臀部?弯腰向下手掌是否触到地面? ⒌连续走30分钟感到非常的疲劳? 播放GIF ⒍ 头上出现了白头发,而且早上起来是发现枕头上有很多头发,秃顶离你越来越近! ⒎ 睡之前口渴的厉害,晚上起夜的次数增加,难过的是发现自己并没有喝很多水。 ⒏ 失眠,晚上怎么也睡不着,沉迷手机、网络。还要再发一条微信,“今夜无眠的夜猫子们,出来聊聊?” 播放GIF ⒐ 多梦,晚上清醒的次数的增多。睡觉了不停的做梦,跟演电影似的,早上也能记起来,小小的动静就能把你从睡眠中唤醒,有时再难以入眠。 ⒑腰酸背痛脖子痛,天天做办公室,也不干什么力气活,成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。 ⒒ 更爱发脾气,小小的一些事情,就难以控制自己的情绪,特别是经常向最亲近的人发脾气。 ⒓健忘,记性越来越差,说过的话很快不记得,东西转眼不知道放在哪里,拿着手机找手机的事情时而发生。 ⒔ 变懒了,什么也不想动,也不想干,坐着都觉得累,也不想说话。 ⒕ 身体越来越差,年轻的你经常感冒、出现高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝,一点一点摧垮你的身体。 ⒖皮肤开始出现皱纹、黑眼圈。反应力也有所下降! 文章来自:精选健康养生 更多精彩尽在今天17:50山东影视《第一家》!第一家您生活中遇到任何法律难题或者维权难题,可以拨打栏目热线0531-86107730、86107760或者编辑内容发送到18906401234。《第一家》公益律师团将在线为您解答! 于荣光、秋瓷炫《南侨机工英雄传 》山东影视5月16日起每晚21:10播出
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