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我们能够拥有一个健康的身体，这样才能够让我们精神状态变得更好，才能够有能力去面对各种生活和工作当中的繁琐消失。但是身体一旦受到了伤害后，我们也就丧失了精力去面对生活。就在人们努力奋斗的构成当中，就会犯一些错误，2个“吸阴”的事情，别再做。 1、熬夜 熬夜，如今已经成为了一个当今社会十分普遍的现象了。不管是工作，还是学习、甚至娱乐，都会让年轻人们，养成一个熬夜的习惯。熬夜对我们人体的伤害真的很大，会损害到女人的皮肤，让皮肤变得越来越粗糙，还会产生月经不正常的现象，严重的话，就连生育能力都会受到损害。 2、睡前玩手机 我们在睡觉之前都十分的喜欢玩手机，但是长期的玩手机，就会导致我们的身体受到损害。长期的保持这样的行为，就会导致我们的视力下降，精神不集中，还会让身体产生疲劳状态。 身体都是我们自己的，我们在熬夜、玩手机的过程当中，我们可以试想一下，我们所作的事情，是否会损害到我们的身体，若是真的能够损害到我们的身体，就一定要重视起来了。 |
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