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中医讲实症与虚症。总的来说，新病、初病或病程短者多属实证。旧病、久病或病程长的多属虚证。 身体久病未愈，伤及正气，令抵抗力低下，造成某些脏腑功能衰退，表现出来一种病症或者不舒服的状态，通过外用药可以起一定作用，激发身体内部的脏器自助的运化才是根本。 控制高脂血和糖尿病除了寻求医生帮助外，还可以进行自我调节！下面7个专业推拿手法，最好天天做或一周做五次，有健脾和胃、化湿通络的作用，帮助早日脱离病痛苦海！ 据北京按摩医院特需门诊部副主任医师王海龙说： 糖尿病与高脂血症的病因与脾虚有关，建议患病早期（编者注：血糖不高，只是不稳定，并且没有长期服用药物、胰岛素的情况下）不必急于使用药物治疗，不妨先尝试推拿。该治疗方法无毒副作用，适用于控制早期血糖或血脂的代谢紊乱。  医师正在推拿，图片：资料图7招中医推拿，专业推拿家里做！ 推拿是一种中医和法，即调节和解的意思，其以腹部直推为主，通过力的转化，直接作用于腹腔、消化系统，再配合远端的取穴，达到治疗疾病的效果。 治疗过程不破皮、没有药物输入，通过力量的传导，实现对脏腑的调节，对整个脏器功能的协调能起到很好的作用。 自我按摩操有助调节身体操作方法如下： 1.直推三条线  操作时，双手叠压自上而下推按三条线，每条线推6下。  三条线 胸廓下的剑突位置一直到肚脐再到耻骨联合小腹部位是一条线；两乳头直下的腹部两侧为两条线。 2.掌揉八个面  这八个面是以肚脐为中心，与肚脐一手掌距离的上、下、左、右、左上、左下、右上、右下8个点。 按揉方法 用手掌按顺时针方向、逐个按揉，这8个点为中心的面，每个面按揉3下，最好按揉12圈。 需要注意的是，揉腹部时不要直接揉肚脐。 3.点按四个穴  四穴即脐上两指的阑门穴、肚脐左右两边三横指处的天枢穴、脐下四横指的关元穴。  点按时，腹部放松，随着呼吸点按，双手中指共同向下用力，吐气时按进去，吸气时慢慢放松，做3个呼吸即可。 4.握捏两肋弓  沿着肋弓提起皮肉做握捏，左右两边各3-5下。 5.弹拨腹侧筋  与腋窝垂直的一条直线部位为腹侧筋所在位置，做弹拨3-5下即可。 6.搓擦斜肋骨  斜肋骨位于胸廓下、腋下的位置。上下搓擦这个位置，搓至感觉发热为宜，一般搓擦半分钟即可发热。 7.叩击腰骶部  手握空拳，后伸至后背部，以能达到的最高位置向下敲击至臀部两侧，叩击两分钟即可。 7个科学的推拿手法，与一般点按穴位不同，通的是一条经络哦！ 贵在坚持，健康在握！动图指导，人人可学！ |
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