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黄精的功效与作用及食用方法_黄精的营养价值

 明净若秋 2016-05-22

黄精

黄精的适用人群

适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群。

黄精的禁忌人群

中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。 

黄精的功效与作用

甘,平。归肺,脾,肾经。滋肾润脾,补脾益气。对于糖尿病很有疗效。
1.用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。
2.用于脾胃虚弱。既补脾阴,又益脾气。
3.用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。

黄精的存储

干燥阴凉处防蛀。

黄精的食用方法

服:煎汤,10-15g,鲜品30-60g;或入丸、散,熬膏。
外用:适量,煎汤洗,熬膏涂,或浸酒搽。
忌酸、冷食物。

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