瘦身教程 6个动作瘦腿瘦手臂~

减肥瘦身是女人一辈子的奋斗功课！

有减肥经历的美眉都知道瘦腿和瘦手臂的难度比较大，

谁不想拥有一双细直长的美腿和芊芊玉臂呢？

那么跟着下面这组动作

每天坚持做

每个动作20～30个，做5组换下一个动作。

贵在坚持哦！

美丽都是要付出行动的哟~所以一定要坚持练！

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