要领：指压头部时，需将拇指充分弯曲，以第二关节处置于穴位上，用普通的力依垂直方向压10秒钟。
要领：将五指做圆锥状，以五指指纹为界限，分别在前额部，头顶部、头侧部、头后部四处用普通力量依垂直方向压5秒钟后，即迅速将手抽回。 要领：指压眼球上、下四处的穴位时，需将中指纹部稍上处，依顺序置于上、下眼睑的内侧，轻压15秒钟。若压上眼睑时，需将力量往下压。 要领：眼角外侧的穴位需要指压时，需将两手无名指第二关节处左右同时置于穴位上，以水平方向轻轻地按压15秒钟。
要领：欲压下颌至面部中线的四个穴位时，需将拇指第二关节置于下颌的下方，食指、中指的指纹部置于下颌的上方，三指同时以普通的力量按压10秒钟。
要领：欲指压面颊的五个穴位时，需将五指做圆锥状，然后以五指指纹为界限，置于脸颊的中央(如上图)，稍用力向外侧拉(如下图)，5秒钟后，即迅速将手抽回。 要领：要指压胸锁乳突肌时，需将拇指充分，弯曲，以第二关节处置于该肌外侧的穴位上(即由耳下至锁骨倾斜分布的肌肉)，轻柔缓慢地朝水平方向按压15秒种。 要领：欲指压颈窝的凹陷点时，需将左、右拇指充分弯曲，且交叉成十字形置于穴位上，以普通的力量朝头顶的方向按压10秒钟。
要领：欲压颈窝凹陷处左右旁开1.5厘米处的穴位时，需将左右拇指充分弯曲，以第二关节量于穴位上，用普通力量按压扣秒钟。
要领：欲指压第三颈椎时，需将左右拇指充分弯曲，置于穴位上，以普通的力量朝水平方向按压10秒钟。欲指压第五颈椎点时，做法同上(图为第五颈椎点指压的示范)。 五、指压肩部的情形
要领：欲指压三角肌前中央点时，需将拇指充分弯曲，置于穴位上，以普通力量朝水平方向按压10秒钟。
要领：欲指压三角肌后中央点时.需将拇指充分弯曲，置于穴位上，用普通力量朝水平方向按压10秒钟。
要领：欲指压肩根点时，需将拇指充分弯曲，置于穴位上，用普通的力量朝垂直方向按压10秒钟，左、右肩根点亦可同时指压。
要领：欲指压肩部中央点时，需将拇指充分弯曲，置于穴位上，以普通力量朝垂直方向按压10秒钟，左、右肩部中央点亦可同时指压。
