 药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。药浴，在中国已有几千年的历史。据记载,自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。你要不要也来泡一下这“香汤”。 药浴有什么好，好处太多了，你想我从何说起呢。 一、药浴的好处 专家观点  郭建辉 副主任医师 副教授 河北省沧州中西医结合医院 皮肤科 药浴的原理是使中药通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进入血液循环而发挥药效。药浴治病保健于一体，适应人群非常广泛，尤其适合慢性病人、老年人及儿童。药浴的优点。药浴改善了给药途径，使中药中的有效成分通过全身大面积皮肤吸收进入体内，直达病所，增加了局部药物浓度，使药物成分发挥最大效能。 1、调节阴阳，中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”通过泡浴可有效平衡人体阴阳，及时排出体内大量的瘀毒，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。 2、驱除疲惫，夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的药浴中，舒心活络，放松身心，让烫烫的药浴水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。 3、减肥瘦身。当夏天到来的时候，女性都换上了夏装，这时发现自己在过去的几个月里积累了很多多余的脂肪，也是减肥时候。 4、冬病夏治，夏季才是治疗冬病的最好时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。明显改善四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利的问题。 5、我们在内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，减少脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻症状。 6、排毒养颜。而排毒养颜是每天都需要的，自然夏天也不是例外的。 7、催眠减压，放松心情。随着人们生活和工作的压力不断加大，有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。我们都知道日本的白领阶层每天的压力是非常大的，而目前日本的许多白领不惜高额消费去。请问，催眠减压，放松心情在夏季是不是也要进行呢？夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。 8、美容祛斑，夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过泡浴养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。 二、药浴DIY 白芷木香药浴方剂 组成：白芷、木香各、桃皮等分。 功能：香体、祛风行气、通经活络。 用法：煎洗洗浴。 适应症：各种皮肤病均可适用。 五枝药浴方剂 组成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻叶250克 功能：调养血脉，疏导风气 用法：煎汤洗浴 适应症：皮肤瘙痒、皮疹等，夏季使用效果最好。 菊花浴头方剂 组成：菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克。 功能：祛风除热、去头皮屑。 用法：每次用药共50克煎汤洗头。 适应症：各种原因造成的头皮屑过多。 中药浴操作简单，廉价无痛苦，只要在医生指导下选对药、按正确的方法使用，相对而言安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副反应，便于患者实施自我药疗。 |
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