红枣不能随便吃， 女人吃红枣补身禁忌可别大意！补错太伤身！

红枣有很好的营养价值，人们都知道吃红枣有大补，但是红枣补也要看具体情况，要是不注意，补错了可就伤身了！

这些人不宜吃红枣补身：

经期易水肿的女性

因为红枣是一种甜食，对于在月经期因湿重而导致出现眼肿或脚肿症状的女性，若食用太多红枣会极易生痰生湿而使水湿囤积在体内，从而导致水肿症状变得更严重。

体质燥热的女性

体质容易燥热的女性，不应该在月经时期吃红枣补身体，是因为这样做很容易导致经血过多而使身体健康受到伤害。

糖尿病患者

因为红枣含有大量的糖，特别是做成零食食用的红枣含糖量更多，所以对于患有糖尿病的人来说是很不利的。

外感风热

吃过量的生鲜红枣会使人产生腹泻还会伤害脾，所以因感风热导致的感冒、发烧及腹胀气滞的人都不应吃生鲜红枣。

食用红枣的禁忌：

1、水煮红枣最好：

因为水煮吃枣不仅不会使进补的药效改变，而且还能防止因生吃红枣而引起的腹泻。

一定要细嚼慢咽：

平时吃红枣一定不能吃太多，因为吃太多会导致出现胃酸过多、腹胀等不良症状。此外吃的时候也要细嚼慢咽，不可太快，因为红枣皮是比较难以消化的。

勿与黄瓜、萝卜一起食用：

因黄瓜中富含的维生素分解酶与萝卜中富含的抗坏血酸酶都会破坏其他食物中的维生素，所以不宜与红枣同食。

不与动物肝脏同食：

因为动物肝脏中含有的铜、铁元素会让其他食物中含有的维生素氧化，使其维生素功效丧失，所以不宜与红枣同食。

不宜与维生素K同时食用：

因为红枣中富含的维生素有分解破坏维生素K的作用，导致其治疗的功效变低，所以不宜同食。

服用退热药不可食用红枣：

吃退热药物的时候还吃含糖量高的食物，极易使两者生成不溶性的复合体，使药物最初的吸收速度变缓慢。 从而降低药性。

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