三招让你搞定口腔溃疡

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坚持用淡盐水漱口

俗话说病从口入，管住嘴，身体才能健康。为了满足我们的口腹之欲，每天我们都要进食。口腔的卫生就变的至关重要了，淡盐水有消炎杀菌的效果，每天坚持用淡盐水漱口，可以杀灭口腔中的细菌，不仅可以缩短口腔溃疡的时间，还可以预防口腔溃疡。

2

用冰硼散缓解

口腔溃疡贴，西瓜霜等等效果不是很明显，用几毛钱的冰硼散敷在溃疡面上，效果比较显著，第二天就可以缓解症状。注意：冰硼散敷在溃疡面上，会感觉比较疼痛。

3

改变饮食习惯

纠正不良的饮食习惯，摄入的营养素才能全面。同时也可以增加B族维生素的摄入量，维生素B2的缺乏容易造成口腔问题。另外需要增加锌的摄入量，锌有促进伤口愈合的功能，可以缩短口腔溃疡的病程，让溃疡面恢复的更快一些。贝壳类的海产品，红色肉类，动物肝脏中含有的锌是最为丰富的，每天适量的摄入以上食物，相信口腔溃疡就会远离您，不再受口腔溃疡的困扰。