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罢特，除了痛经，   咳咳，很美好是不是？ 对乳房的关爱是贯穿一生的功课 让其远离疾患侵扰 是每个女生都要学习的 来吧，Girls 路老师支招，从此健康“乳”意！ 乳腺增生，中医称此类增生为“乳癖”，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。 说得通俗一点，这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，早期只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。 很多朋友在敲揉心包经“天泉穴”的时候，马上打嗝，这就是郁气在排出的缘故。 人生不如意十之八九，可与人说无一二，琐碎的家务、生活的重担、人生的责任，忙乱、焦虑、纠结已成现代人生活常态！ 着急上火了吧，心塞气郁了吧，因不良情绪产生的郁气总要有个发泄的出口吧？可突然发现自己好像连打嗝、放屁的能力都失去了。 当务之急恢复人体自身理气解郁的能力就尤为重要了，而对女性而言要想保持乳腺健康心包经、肝经、胃经及三焦经的畅通是必不可少的。 接下来就一起来梳理这四条经上的关键穴位—— 教大家查找探查其中几个穴位，跟着一起做吧~   在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中的太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。梳理太冲穴不仅能够排解郁闷，还能注入能量，让人心平气和。 自我梳理时用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理，在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。   《难经·六十六难》曰：“三焦者，元气之别使也，主通行三气，经历于五脏六腑“。三焦对气的运行，水的代谢皆有重要作用，故不可不通。位于前臂背面正东线，肘横纹下2寸（3指宽）是三焦经的”四渎穴“，渎，小沟渠也，三阳络穴传来的水湿云气，在本穴变化为部分水湿冷降归地，分流四散于脾土各部，所以梳理本穴能够起到去湿降浊，调理烦躁，易怒情绪的重要作用。 自我梳理时，前臂微屈，掌心向下，另一只手的小指掌指关节沿前臂背面正中线从肘至腕轻轻敲打，在肘关节2寸的“四渎穴”处有强烈的痛感，多数人左侧痛于右侧。 “若探查“四渎穴”没反应可向上探查“消泺穴”，在手臂外侧紧贴肱骨中点处，会越敲越痛，甚则难以忍受，探查梳理后常常有红肿出痧现象，经络疏通后会随之消失。 女性朋友如果要预防乳腺疾病，要对身体勤快一点，疏通肝经、心包经、胃经、 三焦经这几个堵塞点后，每天抽出3-5分钟，坚持探查就可以了。也许在疏通经络后，你会发现疼痛消失了，心情阳光，笑容多起来，连人都变美丽了~  路老师不愧为女性福音 听说路老师的经络课又要开了 经络养护居家旅行，瘦身美容 养生撩妹必备绝技 赶紧GET起来吧！ |
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