瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。下面就跟着小编一起来解剖一下拜日式A吧关注《瑜伽人》微信认证公众号：yogaliren（长按复制）获得最新的专业瑜伽、健身、瘦身知识微信客服：yogaliren01
