  1.肾虚型 临床表现 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚，腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。 食疗药膳 鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。 苁蓉金樱羊肉粥：肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，加入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，加入盐、生姜、葱白稍煮即可。 菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，加入粳米煮粥，粥熟时加白糖即可。 2.风寒型 临床表现 鼻塞，喷嚏，流清涕，咳嗽，咽痛，恶风寒，身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。 食疗药膳 葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。 神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食。   |
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