祛痘不对路，小心留痘坑！

虽说“无痘不青春！”

但是我们每个人都希望“痘”过不留痕

今天，小趣来给大家普及一下战“痘”秘籍

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为什么会长“青春痘”？

青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，主要好发于青少年，但也不完全受年龄阶段的限制。

发生的因素多种多样，但最直接的因素是毛孔堵塞。毛孔堵塞会导致毛囊里面的油脂排不出来，越积越多从而形成一个个小痘痘，也就是青春痘。

引起毛囊孔阻塞的原因有以下几个方面：

1.油性皮肤，分泌油脂旺盛，易阻住毛囊口。

2.青春期男性雄性激素分泌增多，促进皮脂腺细胞的增长，使皮脂腺分泌皮脂的作用加强，因此皮脂增多。

3.人皮肤上存在的寄生菌，当皮肤皮脂增多时，会释放出溶解皮脂的脂酶，使皮脂转变成游离脂肪酸，这些酸性的产物容易引起毛囊及毛囊周围发生炎症，引起皮损。

“青春痘”有哪些类型？

寻常型

此型最常见，有4种皮损表现，红色的丘疹、脓疮疹、黑头粉刺及白头粉刺。此型愈后，一般不留瘢痕。

囊肿型

除有寻常型的皮损之外，还有较多的囊肿、囊性团块，破溃后流出粘性液体，容易形成窦道，向邻近蔓延，此型愈后易留瘢痕。

结节型

除寻常型皮损外，还有许多肤色或紫红色的结节。

聚合型

同时具有以上三型的表现，是最严重的一型。

关于“青春痘”的几大误区？

误区（一）：多洗脸可以治疗青春痘

与商业宣传相反，毛孔不会被表面的污物堵塞。皮肤深部的毛囊壁堵塞才是青春痘的发病原因。过度清洗不仅不能防止痘痘发生，相反还会导致毛囊口堵塞。使用毛巾擦洗还会使毛孔发炎。最好的方法是用双手轻轻清洗，而且一天只洗两次。

误区（二）：痘痘挤了好的快

痘痘就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆。

1.痘痘挤爆后，其中的细菌向周围扩散，尤其是面部三角区，细菌容易向颅内扩散。痘痘中的细菌容易引发真皮炎症，炎症消退后，因真皮组织修复能力较差，容易形成了痘疤。

2.在挤压痘痘的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法恢复原有的弹性和支撑力，从而形成痘坑。

3.挤痘痘可能造成色素沉淀。有些较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，好不容易挤出来之后毛囊孔难以收缩闭合，没几天油脂和角质又卡回来，大多数患者治愈后，均有轻重不一的色素沉着，即痘印。

误区（三）：啪啪啪可以治疗青春痘

最近，在一些论坛上出现了一种说法，即“脸上有痘痘是因为没有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。

其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。

实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意生活饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调而长痘。

如何护理痘痘肌？

正确的洗脸

建议每天洗2-3次脸，一般天冷干燥季节早晚各洗一次，但天热季节最好早中晚各洗一次，用温水洗，可以用温和洗面奶和洗面皂，尽量少用冷水、磨砂洗面奶、香皂、沐浴露洗脸，也不要过于频繁洗脸及应用去角质产品，这样会破坏皮肤的屏障功能，反而诱发痤疮。

选择合适的护肤品

以往医生常常会告诉患者，你的皮肤太油了，洗脸以后啥也不要用，结果夏天皮肤还好，春、秋、冬三季皮肤紧绷难受，痤疮反而加重，这是因为紧绷的感受是皮肤屏障功能受损的表现。

建议在春、秋、冬三季，每次洗脸后应用清爽型的柔肤水或肌底液、乳液、凝露等，这样可保持皮肤水分和正常的酸碱度，这些产品在商场和超市都有售。

此外可选择许多专做医学功能性护肤品的厂家生产的针对痤疮皮肤的产品，特别是含有亚油酸、亚麻酸和神经酰胺等成分，保湿同时兼有具有修复皮肤屏障的作用，专科医生会推荐指导你应用。

到底哪种最适合你，还是决定于你使用后的感受，用后皮肤没有痛痒等刺激和过敏反应，皮肤不紧绷也不油腻，感觉透气性好，那就选定这个牌子。夏天可以不用护肤品，或只用点柔肤水，但要注意防晒，建议采用遮阳伞或遮阳帽。

必要时使用外用药

那么，应用护肤品和外用药的顺序是什么样的呢？先用护肤品，需整脸用，十分钟后在痘痘处再用外用药涂抹。

尽量拒绝彩妆

许多女性患者为了提升自己的自信心，不化妆不出门，的确通过化妆可以掩盖痘和痘印，提升患者自信心，这点对痤疮的恢复有好处，但建议选择品质好的BB霜、粉底霜或粉饼，最好是产品说明书上注明了不易形成粉刺。如果不出门，最好不要化彩妆。

定期敷面膜

最好应用含玻尿酸或胶原蛋白成分的面膜，具有保湿、抗炎和修复的作用，作为痘痘的辅助治疗方法之一，一般一周敷2-3次就可以。

科学战“痘”任你选！

痘痘不是很严重，通过正确护理加外用药，基本可以完全恢复不留痕迹。

针对面部严重损容性痘痘，目前有效的治疗方法有：

药物治疗

药物治疗相对温和，可选择，如抗菌消炎药、异维A酸、抗雄激素药、糖皮质激素等。

化学剥脱

果酸嫩肤是化学剥脱术的一种。将适当浓度的果酸涂于面部，对皮肤进行可控制性的化学处理，在表皮剥脱和浅层缺血、结痂、脱落后，形成新生的、光滑润泽的表皮组织，达到治疗的效果。

皮肤机械磨削术

利用机械性损伤皮肤促进表皮细胞再生，从而达到面部皮肤重建的一种技术。包括砂轮、砂纸磨削术和微晶磨削术。

激光治疗

激光祛痘就是使用特定波长的激光，抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，从而使新生的小痘痘及时隐退。

激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使青春痘留下的凹凸不平的痕迹恢复平整。激光磨削作用，使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

激光祛痘快捷方便，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。非常适合学生和上班一族。

学会科学战痘，只要青春，不要“痘”！

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