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85岁的国医大师李济仁，鹤发童颜，思维敏捷，气色很好，没有老年斑，完全不像这个年纪的老人。他笑称：“不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高，益寿延年有高招。” 到底有啥高招呢？今天他就为您介绍一款他自己喝了40年的心血管保健茶。  这款茶是老李自己调配的养生药茶，他已经坚持喝了40年，一天不断，而且不单是喝，连药也吃掉。他说，这款茶对降“三高”有很大帮助。 药方1黄芪  起补气的作用。黄芪有双向调节功能，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。 2黄精  又补气又补血。气血调和，百病不生。 3西洋参  西洋参偏凉性，天热时一定要吃西洋参，冬天可以吃一点点人参、红参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降“三高”的作用。 但要注意，阳热体质之人不能吃人参。白血球低、红血球低、血象比较低的时候，可以用西洋参。 4枸杞 起补血功效。枸杞是甘温，填精补髓，又补精又补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个。喝法：15~20克黄精、10克西洋参、适量枸杞子、黄芪，早上开始用开水泡起，泡到晚上。前三味药都可以吃下去，黄芪比较难吃，要牙齿好。 功效：这茶能气血双补、调理气血、疏通经络。但并非人人适宜，如正患感冒之人和经常手足不温，易腹泻之人不宜。建议咨询中医师后服用。 提醒 1、高血脂严重的话，加两种药：葛根、泽泻。葛根15克或10克都行，葛根粉要少吃；泽泻8-10克。 2、有血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花。血压高，红参就少吃。 |
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