银耳汤可以丰胸吗_有什么功效_美乐乐营养健康
代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，因此有助减肥的作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，女性月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血等多种症状。银耳汤的功效有这么多，那么有的人还会问银耳汤可以丰胸吗？答案是怎样的呢？那就接着往下看吧。
我们都知道木瓜是具有一定的丰胸效果，所以很多想要让自己胸部挺起来的女性就会食用木瓜来起到丰胸的作用。可也有些人会问到银耳汤可以丰胸吗？因为银耳的营养价值非常高，食用银耳汤来丰胸，不仅能让女性变得更有线条美，而且还能让女性朋友的身体更加的健康起来。
银耳汤可以丰胸吗？我想大家应该知道了吧。那么下面我们就来看看银耳汤的功效与作用有哪些吧，让大家在丰胸的过程中，同时了解自己食用的食物的其他功效。何乐而不为呢，银耳汤有什么功效呢？阅读完本文你就全知道了。
营养健康 | 银耳汤的功效与作用
美容养颜
银耳是自古以来的美容养颜佳品，银耳当中含有丰富的蛋白质和矿物质，在每100克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克，还含有17种氨基酸。经常食用银耳，能够有效的提高肝脏解毒功能，对于预防支气管炎，心脏病和肿瘤也有一定的功效。对于女性，饮用效果更佳，不仅具有补气、补血，调养女性生理经期，还可以起到润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效。
润肺化痰
冰糖银耳汤有润肺化痰的功效。在日常生活中，很多人只要有点小感冒就会去看医生或者是打针输液，大家都知道是药三分毒这一说法，所以小编建议大家一些小的感冒可以通过食疗方法治愈的就尽量少吃药、打针、输液。我们可以制作冰糖银耳汤来食用，它不仅营养价值高，充分发挥了冰糖银耳汤的功效。而且还有助于消化吸收。
开胃助消化
银耳汤的功效比较多，常食银耳汤有开胃助消化的作用。很多家长为自己孩子挑食而感到非常苦恼，小编在这里给大家支招，你可以经常熬银耳汤给他喝，这样有助于开胃哦，帮肠胃助消化。由于银耳汤有助于人体消化吸收，因此，银耳汤也非常适合年老体弱的老人食用。
安神补脑
大家在熬银耳汤的时候可以适当的添加一些枸杞子。枸杞子可是个好东西了，它的功效非常多。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。枸杞还有补脑、补血、安神、明目、乌发、美容等多种功效。枸杞银耳汤最适合用来消除疲劳，还能够有效的预防动脉硬化及防止身体衰老，具有温暖身体的作用。由此可见枸杞银耳汤的功效还真是令人赞叹。
营养健康 | 木瓜银耳汤的制作方法
我们知道了银耳汤的功效及作用，下面们来看看丰胸银耳汤的制作方法吧。小编这里以木瓜银耳汤为例，将它的制作方法分享给大家，希望对你有帮助。
材料：木瓜、银耳、枸杞、红枣、冰糖
制作方法
1、银耳用冷水泡发后，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净；
2、木瓜去皮、去籽，切成小块；
3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，用小火煮大约四十分钟；
4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟；
5、最后放入适量的冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火即可。
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