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好人多问小编瘦小腿的方法,
这里给大家整理了一些,
希望大家坚持坚持再坚持,
慢慢的一定会看到效果的噢~!
不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太久,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。5个动作,每个拉伸30秒。在家也不能闲着噢!
来自: 天青青水蓝蓝我 > 《健美》
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