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上班不会觉得累?请进入涌流境界

 长沙7喜 2016-05-27

在惊心动魄的股市里,能赢的人寥寥无几。而这半个多世纪以来,沃伦·巴菲特一直都恰到好处地把握了时机。他的长期投资取得了惊人的回报,甚至有些学者都不敢相信,认为这只是侥幸成功。


巴菲特自己把他的成功归结为“专注”。施罗德写道:“他除了关注商业活动外,几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻——因此他能够专心致志追寻自己的激情。”



有些人能在自己的工作中发现乐趣,或是乐在其中,不是因为他所从事的工作多么与众不同,而是他在工作中表现出了一种特殊的精神状态


神奇的是,这种境界能够让我们全情投入一件难度系数很大的工作,可是大脑运作时却消耗很少的能力,毫不费力。芝加哥大学心理学家米哈里·齐克森米哈里把这种专注投入的状态称为“涌流”(flow)。


这种忘我的涌流境界有哪些特点,如何让你拥有这一成功的人一生中最不可或缺的能力?


做自己感兴趣的事



谁总能忘情地投入工作?一定有那些无比热爱自己事业的人。身处利益社会,我们知道外在的激励因素确实很诱惑,工作绩效、升职加薪、发奖金...都是我们致力追求的收益目标。但是一个人想在工作中表现出超凡的卓越,关键的推动力不来自外在,而是发自内心。如果一个人觉得工作枯燥乏味,那大脑的活动也会因为焦虑而思维混乱,谈何“涌流”,进入忘我境界呢?


被工作中的挑战吸引


会被工作中的挑战所吸引的人,总能创造出惊人的能量和成果。因为只有我们全情投入工作,淋漓尽致地发挥技能才干时,我们的认知能力就会冲向顶点。当90后还在浩瀚的职业选择中寻找自己的挚爱,7060后已经尝尽职业百态,但无论是谁,除了那一份生计,对他们而言最大的工作动力也是“能面对有新意的挑战”。那些被挑战吸引的人都拥有一定的冒险精神和冲锋精神,而他们也更容易进入忘我的状态。


在工作中发现一些挑战,不仅可以尝试到新事物,它所带来的适度的紧迫感,也能调动我们工作的积极性。正是这种“肾上腺的冲动”让人保持注意力,甚至让人沉迷于眼前的工作。

分辨重要的事


机器人与人类最大的区别在于,它们纵使有强大的存储数据,却无法识别情感,找不到它感兴趣的地方,或者对它而言最重要的事,因为它们缺乏人类那种基于情感和兴趣的情绪定向能力。


作为人类,我们要学会区分哪些事对自己最重要,哪些事与自己毫不相关,知道哪些事可以让自己精神抖擞,哪些事会让自己意志消沉。这样才不会麻木不仁或毫无节制。

奉献精神


如果人们有强烈的献身精神,就能在组织需要我们的时候竭力工作。当然这种献身精神绝不是单向产生,或者一厢情愿的,组织对员工的付出与尊重认可也必不可少。我们可以在个人事业和组织共同目标中找到一个平衡点,当他们融为一体时,这种忠诚就是多元化的,而不是盲目的。这样也比较持久。

乐观上进心


我们曾发现一个有意思的现象,光辉合益的组织创新与研究中心的管理者玛丽·方丹告诉我们:


“在亚洲,比如日本、中国和印度,‘我一定能行’的态度往往被认为是自大或过分个人主义的表现。在这样的文化里,我们的乐观很小心翼翼,很是低调。遇到问题,人们总会委婉地说:‘这事确实难,我未必能胜任。不过,可以试一试。’他们才不会说:‘没问题,让我来!’所以,美国人的乐观精神在亚洲甚至欧洲人的眼里,简直就是目空一切。”


然而不乐观、没上进心的人,遇到事情时总会认为即使自己尽最大努力也是徒劳,那谁还会努力工作、全情投入、进入忘我的涌流境界?主动性特别强的人能在别人认为没必要采取行动时已经领先一步。这就是两者最鲜明的对比。


成功的人,80%的涌流状态会出现在他奋斗事业的过程中。不成功的人,80%的涌流状态则会出现在玩Dota和买买买上。你想怎么分配你的涌流境界呢?


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