久坐有了小肚腩？7步对抗让你更健美

秀菇凉又来了~

很多菇凉问我有小肚子啊，肚子比较大啊怎么穿。秀在这里统一回复大家，都说一肥毁全身，一白遮百丑。三分天注定七分打拼。

五官肤质我们都没办法改变，但我们不是天生就屁股圆肚子大赘肉多，还是希望大家能从心里坚持让自己变得更好的想法。

除了要多学习衣服的搭配之外，有一副好的身材不止能穿更多类型的衣服还能有好的身体，何乐而不为呢？每天花上个把小时锻炼伸展身体，好身材还会远吗？变漂亮还只是想想的事情吗？

开始锻炼吧~宝贝们！

动起来吧~