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导语：调查研究分析，70%的家长都认为孩子有注意力方面的问题，如果孩子注意力不集中就会觉得孩子是不是多动啊，铅中毒啊，如果孩子闷一点，就会觉得孩子是不是太内向。每个家长都好像觉得孩子存在这个或那个方面的问题。中国有句老话，关心则乱，在这节课，我们来探讨一下注意力的实质，我们又该怎么样引导孩子做一些注意力方面的训练呢？ 一、父母如何做好“不打扰”？ （一）家长不要阻碍孩子的探索 2岁的淘淘真的好淘气哦，他正撕开装有花生米的包装袋，把里面的花生倒了一地，又一粒粒捡到自己的小鞋子里，又把鞋子往卫生间有水的脸盆里放……妈妈进来了，大呼：“哇，我的小祖宗，你在干嘛?”淘淘头也不抬，一本正经地说：“这是我的小船，这是小朋友(指着花生米)，看，在‘大海’里开起来喽!”妈妈没好气地说：“也不能这样玩呀!”啪啪啪，淘淘小屁股挨打了!“哇……”一阵嚎啕大哭! 评析：哪个妈妈看到孩子如此淘气都会生气。但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的动力。而孩子在探索玩耍中，正是运用专注力的时候，是注意力高度集中的表现。 正确做法：孩子专注玩耍的时候，不要干扰他，当作什么也没有看见，让孩子继续玩。 （二）不要打断孩子的话语 虹虹的同学晓晓在虹虹家。俩人在沙发上你一言我一语，在比赛“吹牛”：“我爸爸明天给我买电飞车。”“哼，我爸爸会给我买一架飞机呢!”“那有什么了不起，我伯伯是空军，他会我买一架宇宙飞船……”“我……”这时妈妈进来，叫他俩：“你们俩真有意思，快别瞎说了，俩个小家伙吃饭了。”俩个孩子终止了对话。 评析：无意中，孩子们正在放飞自己的思维，进行想象力的练习，正需要专注地调用大脑思维，组织语言，这本是很好的游戏，但妈妈的一句“吃饭了”，让孩子们的语言游戏戛然而止，不能不说是遗憾。 正确做法：耐心等孩子们兴致勃勃地把对话游戏做完。 （三）不要干扰孩子做事 6岁的小毛在房间里专心地画画，妈妈一会儿开门进来拿一样东西，一会儿嘱咐小毛说：“你爸今天又喝了酒，睡下了，记住：你今晚不要去他的房间打扰他了。”一会儿帮小毛把新买的画笔递过来：“这是我今天去超市买的，跑了好几家才买到你要的这种呢!”就这样，一幅画小毛画了一个小时。 评析：父母经常意识不到，孩子做事的时候，需要安静，需要不被打扰。这样的打扰，就是对孩子专心做事的一种破坏。 正确做法：一切的事情，等孩子做完了一件事再说。 （四）不能阻断孩子的兴趣 傍晚，妈妈领着小明散步，走在林荫小道上。妈妈走了好远，突然发现小明不怎么没有跟上来，回头一看，小明正蹲在一米远的地方看什么。妈妈走回去，才知道，小明在观察地上一只蠕动的小虫子。妈妈一只手拉起小明说：“走了，没什么好看的，快走呀!”小明不情愿的跟着妈妈走开。 评析：家长只顾自己散步，却没有考虑孩子的需求，没有从孩子的角度去感受孩子的想法。观察、思考、专注是联系在一起的。 正确做法：蹲下来，和孩子一起观察和感受他所喜欢的。 （五）不要让孩子的游戏只是游戏而已 小鸣喜欢玩玩具，家长就让他自己在一边玩，但是他对玩具都是三分钟热度，经常把玩具乱放，家长只能在后面给他收拾玩具。 评析：一味的放纵孩子，表面上是给孩子自由，其实错过了孩子专注力的培养。 正确做法：平时爸爸妈妈可以有选择性地与孩子一同玩亲子游戏，并在游戏中有意识的培养孩子的专注力。比如在桌子上放一些孩子喜欢的玩具，教给他分辨玩具的种类，说出玩具的名称和数清楚玩具的数量，然后趁孩子不注意的时候，拿走其中的某一样玩具。问孩子：“什么东西不见了？”让孩子集中注意力回想、查看、寻找，如果他能很自然的回答出被拿走的玩具名称，下一次可以拿走几种来考察孩子的记忆。这样的训练方式灵活实用，能够很好的激发孩子的兴趣，让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。 （六）不要急于求成，加快孩子专注力的培养速度 小红的妈妈看到别人家的孩子学习兴趣班学的很好，便感觉自己的孩子输在了起跑线上似得，一天之内让孩子又是练钢琴又是听故事，还让他学习汉字与英语。 评析：父母只顾自己的焦虑情绪，全然没有考虑到孩子的接受能力，一次提出那么多要求，会让孩子不能专心的做一件事。 正确做法：一段时间让孩子专注于一件事，给孩子指派任务一定要清晰、要求明确、恰当的符合他的能力。顺利完成后，要当面赞扬他，一个微笑、一个亲吻、一个拥抱都是很好的奖励方式。不足的地方，要耐心地示范，鼓励他再一次地去完成。 （七）不要和他人进行比较 每次妈妈都在小丽面前说：你看隔壁阿姨家的孩子学习英语一学一个上午，多听话啊，你看你，半小时都坐不住。 评析：每一个孩子都有不同的特征，您的孩子是唯一的，所以在培训她的专注力时，不要拿别人的孩子做比较，这麽做会打击她的自信。 正确做法：应该从基础开始，耐心的加以教育和训练。尊重孩子的自由选择，给予适当的引导，帮助孩子体验成功，让孩子充满成就感和充实感，是培养专注力的最佳方式，比如我们的课程中的找到归属感就会训练让孩子明白他很重要，体验到成就感的同时培养了专注力。 二、专注力训练方法 （一）制定适合宝宝的目标 假定要求宝宝到果园里摘取长在高不可及的树枝上的苹果, 宝宝会望树兴叹, 放弃摘苹果的欲望； 如果让宝宝摘那些伸手可及的苹果, 宝宝很快就会厌倦摘苹果的活动； 但是, 如果让宝宝去摘那些需要稍微跳一跳才可以够着的苹果,宝宝会从摘苹果的活动中获得很多乐趣, 并不断地进行下去。因此, 要培养宝宝做事持之以恒的好习惯, 首先需要给宝宝制定一个适当的目标, 为他找到“最恰当的苹果”, 就会给宝宝带来再次探索与继续努力的原动力。 （二）让宝宝学会从失败中学习 宝宝犯错误或者遭遇失败在所难免,父母无需因此大惊小怪甚至生气动怒。父母不良情绪的表露只会使宝宝惊慌失措, 在困难面前裹足不前。父母应该持温和开放的态度, 并鼓励他继续新的尝试。当宝宝碰了钉子或受到委屈、被人欺负时, 父母切记要给宝宝自己解决问题的机会, 只有当宝宝确实因此感到困扰时才为宝宝提供帮助。父母不妨在日常生活中人为地设置一些“沟沟坎坎”,让宝宝尝试自己克服, 以培养宝宝战胜困难的信心、勇气和顽强的毅力。 （三）从培养宝宝的专注力入手 小宝宝活泼好动、对什么事都好奇,注意力不集中完全正常, 所以宝宝很难家教艺术父母的溺爱会惯出孩子的坏毛病。持之以恒地完成某件事, 但这并不意味着父母可以就此放松对宝宝专注力的培养。对刚刚学习爬的宝宝,可用一个色彩鲜艳的玩具引起他的注意, 当他对此发生兴趣时, 把玩具放在他伸手还差一点才能够到的地方, 吸引他去抓。几经努力失败后, 宝宝可能会放弃, 这时母亲可用手推他的小脚丫, 鼓励他用力蹬腿, 抓住玩具。宝宝会爬以后, 可增加训练的难度, 在宝宝马上就要够着目标物时, 可以把它移到更远的地方, 鼓励他继续去拿,直到拿到为止。对于大点儿的宝宝, 培养他在感兴趣的事情上花费的时间长一点、再长一点, 在宝宝一再尝试的过程中, 他的专注力也得到了锻炼。 （四）给宝宝一个专注的环境 当父母试图通过让宝宝做某件事来培养宝宝持之以恒习惯的时候, 一定要给宝宝创造一个专注的环境。比如, 宝宝看书的时候可以一次只给他一本书, 等他看完一本再换一本, 而不是将很多书同时堆在他面前； 宝宝玩玩具的时候, 可以一次只投放一两个玩具, 而不是一下子给他一大堆玩具。如果宝宝面临的选择太多、太花哨, 那么他就可能无从选择, 就会一会儿干干这个, 一会儿干干那个, 或者干着这个, 想着那个, 形成注意力分散的坏习惯。 （五）通过倾听培养宝宝注意力 宝宝对故事表现出强烈的好奇心,他会被妈妈的声音语调与表情所深深吸引, 大点儿的宝宝则会被故事里的角色与情节深深吸引。父母在给宝宝讲故事的时候可以随时创设一些有趣的与故事有关的问题, 通过这些问题紧紧抓住宝宝的注意力。大点儿的宝宝则可以让他尝试复述故事, 锻炼他专心致志听故事的好习惯。 （六）切忌急躁用事 培养宝宝持之以恒好习惯不是一朝一夕的事情, 父母可以采取循序渐进的方法, 从 2 分钟、 3 分钟入手, 一点点延长时间。只要宝宝有一点点进步, 就及时给予鼓励, 这样可以让他在原有的基础上做得更好, 以求达到最理想的效果。 （七）通过游戏进行训练 比如给宝宝一块布, 让他将布娃娃包起来, 直到从外表上看不见布娃娃为止。一开始, 宝宝可能藏住了布娃娃的头, 又露了布娃娃的脚。宝宝很难在极短的时间里完成这个任务, 他可能会有些心灰意冷, 甚至想要放弃。这时,父母可以在一旁以轻松幽默的语气给宝宝一些适当提醒。“哦, 布娃娃的小脚丫露出来了。布娃娃说 , 我的小脚丫好冷啊! ”于是,宝宝会很愉快地将这个游戏继续下去。需要注意的是, 父母绝对不要越俎代庖。还可以和宝宝玩交通游戏, 父母在“路”上设置障碍, 看他的小汽车能不能到达目的地； 或者加油站就在眼前却没有路、过不去, 让宝宝想办法到达加油站。这样, 宝宝会发现解决问题的过程实际上充满了乐趣, 并因此培养他做事持之以恒, 一定要把事情做到底的好习惯。 今天晚上八点，专家为您详细讲解“如何培养出高情商的孩子”，有兴趣的朋友请添加微信公众号：妈妈宝宝看世界，随时关注最新动态。妈妈宝宝看世界--分龄阅读推荐先行者，根据孩子独特发展特点定制宝宝私家优质书单！ |
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