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第二十八天：自我形象 早上好，欢迎来到第二十八天。今天我们来谈谈“自我形象”。自我形象，或者称为自我概念，在我们的生命中扮演多么重要、多么有威力的角色，真是很难估计。一个健康、恰当并且具有创造力的自我形象，是创造成功的重要态度的关键所在。你和我不是根据现实来行事的，而是根据我们对现实的感觉来行事的。我们如何看待自己，其实就是一切。因为我们所做的一切，或者盼望去做的一切，都是以这个至关重要的概念为依据的，那就是，你的自我形象。那是早在我们出生前，在你和我作为一个人的意识形成以前，就已经形成的一个画面。 在我们的夏令营里，我有时候对年轻人打一个比方，说，我们可以把某种东西移植到我们的耳朵里，它不仅能记录你所说的一切，还能记录在某一段时间里，你所想的一切、所看到的一切。在真实的意义上来看，这个记录工具已经存在了。它是在你的大脑里，神赋予你的装备的一部份。在我们出生前，它就已经开始运作了。当我们还在母亲子宫里的时候，它就开始记下所有的信息，我们在各种情形下、各个时候、各个生活经历里数以亿计的图像，已经被记录在那里了。这些图片和概念，是我们对我们在某个时候、是什么样子的自我感觉。这都是在我们对于自己的信念的基础上形成的。 这些图像包容一切的力量，从丹尼斯·魏特利（注：在中国出版过书籍《成为五星级人物》和CD《你心中的奥利匹克》）的这些话语中，能够体现出来。他说，我们对自己的大部分信念，都是从我们过去的经历中、无意识地形成的；我们的成功与失败、我们的胜利和耻辱、其他人对我们做出的反应，尤其是童年的时候。所有这些经历，都在我们的大脑里构造了一个自我，或者说一个自我的录像带。一旦一个有关我们自己的想法或信念进入这个图像，它就变成了－个对我们个人而言是真实的图像。我们不会质疑它的有效性，而把它看作是真实的那样，继续对它做出行动。 我们每一个人，从童年开始，就用我们的想法、父母对我们的评价、师长朋友对我们的环境培养中编织出精细复杂的自我形象图像。起初，它们可能是一些随意即兴的想法，后来，有了越来越多的实践和练习以后，它们就会变成一条一条的电线，可以强化、也可以摧毁我们的生命。 我们每一个人都被这些我们自己形成的精神图像所控制着。我们不可能超越这些我们给自己设置的界限。我们只能设定新的界限，让我们在这个新的范围内生活。今天，让我们花点时间，来提炼一个“你是什么人”的书面描述吧。祝愿你在做这件事情的过程中获得乐趣。我们明天再见。 |
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