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问：怎样才能经常收到这类特别的文章？ 答：只需点击上面的“梦之灸”即可。 （这篇文章很重要，您的朋友们可能没有机会看到。您只要随手转发，她们就能看到，很可能就能帮上大忙） 由上一集我们已经知道： 1、“阴”就是人的身体，“阳”就是让身体健康活着的能力，身体的疾病都是由阳气不足引起；只要阳气充足，身体就不会生病；生病之后，只要提升阳气，疾病就会不治而愈。 2、补阳气是一辈子的事。 那么，如何给身体提升阳气？这里仅介绍2种本人验证有效的方法，一个内服中药，一个是外用温灸。 一、附子，扶阳之王 古人云：“热不过附子”。可知，附子是一团烈火。凡人一身，全赖一团真火，这个真火，就是阳气。 附子，是上天送给我们人类不可多得的扶阳（主要是肾阳）仙丹妙药。是提升阳气的第一要药！也是治疗一切疑难杂症的第一要药！它的效力没有任何药物可以替代！ 附子具有双向调节作用，它既是最好的药品，也是最好的保健品，只要你信任它，把握了它，你就能得到它的恩惠。 附子可单独使用，也可配伍使用，比如“四逆汤”就是其中之一。 早在两千年前，医圣张仲景就为我们确立了附子在中药中的王者地位。 遗憾的是，自金元以后的医家，片面的理解了附子的毒性，对附子采取了所谓“去除毒性”的野蛮泡制，致使其药效大打折扣，无麻嘴感，几乎成了药渣。 近代中医还错误的理解了附子大热的药性。他们认为，阴虚火旺用温热之药，就等于火上加油，故阴虚火旺者禁止使用附子。 事实上，阴虚所生的火并非真火，是虚火，用附子解决阴虚火旺是治本之策。医家治疗“阴虚火旺”不用附子，是十足的一大冤案。
附子的处方名叫附片，附片又分白附片（明附片）和黑附片（黑顺片），黑附片是人为染色而成，所以，白附片更好一些，应为首选。 ◆判断附子是否有效的方法是：将附片放嘴里嚼，一分钟后，口里有能持续两小时以上的麻感者，为最好；麻感迟缓，且比较轻的，次之；无麻感的，基本没有药效，是药渣。 虽然，也有加如附子粉的中成药，但含量太低，而且，有些中成药配伍有不少寒凉性药物，起到了相反得罪作用，使得成药温敷扶阳的效果变差。 无毒的附子丸（代加工） 二、艾灸（菩提灸），扶阳皇后 李时珍在《本草从新》记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳...以之灸火，能透诸经而除百病” 艾叶本属“纯阳”之物，若加以点燃，就有了火，而火本属阳，两阳相加，扶阳功力更胜一筹，故艾灸的扶阳作用，可以傲视群草； 艾灸虽好，但若使用不当，也未必有效： 第一、要想真正取得疗效，是需要专门的技术的，比如选穴、配穴、选料、选材、手法等，这些需要灸疗师才行，一般人很难做到； 第二、资深的中医医生都知道，腰背部的督脉、膀胱经是人体最重要的经脉，没有之一。命门、肾俞等提升肾阳的关键穴位，都在腰背部，自己灸不到，得需要求助他人。但是，谁能够天天帮你？即使最爱你的那个人，也做不到！（母亲虽然能做到，她也不是长生不老啊）； 第三、艾灸有油烟，呛人，很多人无法接受，更不用说长期坚持了；况且，长期吸入艾烟也有害健康。 由于这些问题的存在，限制了艾灸的使用，也使得艾灸的扶阳效果没有得到应有的发挥。 那么，有没有一种能够解决以上问题的替代方法？ 有！那就是“菩提灸 温灸床”。
◆菩提灸：用菩提子和艾绒混合物，碳化后压制成丸，可用于灸疗，称作菩提灸。 菩提子，既是佛学圣果，也可入药。产于泰国的菩提果，生长于热带、光照充足、富含热量和太阳远红外光能，故也称“太阳子”。这些特点，赋予了菩提子“阳”的特质。用它做成的菩提灸丸，燃烧时温度高达700多度，比艾条燃烧时的温度（350度）高出一倍，火力强劲。菩提果所蕴含的神圣的能量，使得菩提灸具有比传统艾条更强的扶阳功效！ 古人云：凡人一身，全赖一团真火。这个真火，就是阳气。由此可知，菩提子也是扶阳佳品。 ◆而且，菩提灸燃烧时无烟无味，环保干净，易于被广大群众接受。 ◆要使用菩提灸，需要专用的工具，比如：温灸会阴部需要坐灸凳(坐灸)；温灸腰背部，需要温灸床(躺灸)；温灸腹部，需要温灸床(趴灸)，或需要悬灸仪(悬灸)。见下图。 有了这些工具，就可以实现自助式的温灸，易于坚持，就容易出效果。
三、结束语 1、阳气有多少，阳寿就有多少。如果我们把阳气算作一百，那么，人从生到死，就是阳气从100到0的过程。所以，为了延年益寿，我们要设法延缓阳气衰减的过程，那就是要补阳气。所以，补阳气，是一辈子的事。 2、补阳气，不但可以延年益寿，也可以调理身体，恢复健康。身体出现了问题，你不必辩证，就直接补阳气，同样凑效。 3、补阳气有内补和外补：内服附子（附子丸），外用菩提子（灸腰背部）；
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