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女性在月经期间或经来之前后，有腰腹疼痛，甚至剧痛难忍的情形，称为痛经。如果仅感轻微胀痛，则为自然现象，不在此症范围之内。痛的程度，一般以抽搐刺痛为寒，绞痛阵痛为实，胀而痛的为气滞，痛而微胀为血瘀，痛绵绵为虚，痛而兼坠的为多气虚，痛而兼酸的为多风冷，又，在经前与经期痛而拒按的多为实，经后腹痛而喜按的多为虚，经期落后，腹中冷痛喜热按的 多为寒，经期超前腹中热痛的多为热，总之概括而言，不外乎寒，热，虚，实与气，血的分别。痛经其实不难治，痛经的女性朋友可在水中加点它泡脚，这是一个不错的痛经疗法哦！ 红花艾叶泡脚治痛经宝有疗效 原材料：50克左右的红花和艾叶 操作方法：把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。 红花的典故 宋代顾文荐《船窗夜话》记载，新昌有一姓徐的妇女产后病危，家人请来名医陆日严珍治，待他赶到病人家，患者气已将绝，唯有胸腔微热，陆日严诊后考虑再三说：“此乃血闷之病，速购数十斤红花方可奏效。”他用大锅煮红花，沸腾后倒入三只木桶中，取窗格放在木桶上，让病人躺在窗格上用药气熏之。药汤冷后再加温倒入桶中，如此反复，过了一会儿，病人僵硬的手指开始伸动。半天左右，病人终于渐渐苏醒，脱离了险境。 红花艾叶泡脚的好处 1、活血、驱寒，可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润。 2、艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛。 3、艾叶红花具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。 红花艾叶泡脚适合什么人 1、女性手脚发凉，因受寒引起的经痛、腹痛、腹胀等； 2、因寒湿、气血瘀滞所造成的肌肉酸痛，关节痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，关节痛，腿痛，听力下降，颈椎病，睡眠不佳，高血压，体质差等。 注意事项 1、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。 2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。 3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5-10点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。 4、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。 5、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时7候可以喝些热开水或者姜糖水。 6、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。 7、泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经！ 中医健康大师都在关注的微信公众号：健康有良方（微信：jiankangyouf)，你的健康在你的手上！为你解决一切健康难题！ |
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