历史上被封建史学家尊为正统王朝的约230多个皇帝中，生卒年可考的有209人，可是在这么多帝王中，其中，享年80岁以上的只有梁武帝萧衍、宋高宗赵构、元世祖忽必烈，清高宗弘历(乾隆)4人，享年70岁以上的也只有汉武帝刘彻、吴大帝孙权、唐高祖李渊、唐玄宗李隆基、辽道宗耶律洪基、明太祖朱元璋，寥寥6人。他们合起来，占皇帝总数的百分之五还不到。真可谓皇帝七十古来稀。但其中乾隆皇帝却以89岁高龄打破了这一宿命。
我们都知道乾隆皇帝活到89岁，在位60年，一生丰功伟绩，然而大部分人都不知道的剧情是，乾隆爷可是个正儿八经的“养生达人”他有自己独特的养生秘诀。
X常服脾肾双补之药
根据《皇家医事-清朝宫廷医案解密》中讲述清宫医案在治疗老年病方面特别推崇补肾健脾之法，这对防治老年病、延年益寿无疑是一条有效的途径。乾隆帝常服脾肾双补之药，得益匪浅。
中医认为，肾主水、藏精，为先天之本，生命之根，肾气虚弱则“根本不固”，会加快人体的衰老过程，使人未老而先衰；脾为后天之本，运化五谷精微，营养五脏六腑和四肢百骸，脾弱则生化无源，气虚血亏，百病丛生。可见肾和脾与人生长、发育、寿夭有十分密切的关系，欲要求健康长寿者不能不重视脾和肾的调理与补益。皇家养尊处优嗜食厚味，恣情纵欲，脾肾虚弱者居多。因此宫廷御医善补肾以滋补先天，补脾以状后天。
中医学还认为，肾纳气，脾统血。机体的生命活动，全赖气血的正常运行和相辅相成。气血充盈、调和，则体质强健，精力充沛，疾病自少。气血两者，相互依存，相互生化。大抵人之脏腑功能失调，衰老病死，无不与气血之失调有关。
我们都知道乾隆皇帝活到89岁，在位60年，一生丰功伟绩，然而大部分人都不知道的剧情是，乾隆爷可是个正儿八经的“养生达人”他有自己独特的养生秘诀。
X根据《皇家医事-清朝宫廷医案解密》中讲述清宫医案在治疗老年病方面特别推崇补肾健脾之法，这对防治老年病、延年益寿无疑是一条有效的途径。乾隆帝常服脾肾双补之药，得益匪浅。
中医认为，肾主水、藏精，为先天之本，生命之根，肾气虚弱则“根本不固”，会加快人体的衰老过程，使人未老而先衰；脾为后天之本，运化五谷精微，营养五脏六腑和四肢百骸，脾弱则生化无源，气虚血亏，百病丛生。可见肾和脾与人生长、发育、寿夭有十分密切的关系，欲要求健康长寿者不能不重视脾和肾的调理与补益。皇家养尊处优嗜食厚味，恣情纵欲，脾肾虚弱者居多。因此宫廷御医善补肾以滋补先天，补脾以状后天。
中医学还认为，肾纳气，脾统血。机体的生命活动，全赖气血的正常运行和相辅相成。气血充盈、调和，则体质强健，精力充沛，疾病自少。气血两者，相互依存，相互生化。大抵人之脏腑功能失调，衰老病死，无不与气血之失调有关。
