慢性胃炎吃什么食物好_治疗慢性胃炎食谱推荐！
慢性胃炎的发病是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在临床医学上主要的症状表现有食欲下降、上腹部不适和隐痛、泛酸、嗳气、恶心、呕吐等，而且该病程非常缓慢，经常反复发作而很难治愈。慢性胃炎吃什么食物好呢？慢性胃炎的危害又有哪些？带着你的疑问接着往下看吧。
慢性胃炎的病程迁延，而且病程长短不一，可半年至数十年不等，症状时轻时重。它可因天气的变化，特别是秋冬季节易复发，过凉或过硬的食物如油炸食物、劳累、精神因素均可引起症状加重。大约有50%以上的病人常上腹不适、烧灼痛、闷痛、饱胀感，无明显节律性，一般进食后会比较严重。
营养健康 | 慢性胃炎的危害
在了解治疗慢性胃炎的食物前，我们先来看看慢性胃炎的危害有哪些吧。
1、贫血。慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血，分别是：
a、巨幼红细胞贫血，也就是我们常说的恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、心悸、乏力、面色苍白。
b、缺铁性贫血，一是因慢性失血所致；二是由于慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起；三是胃酸缺乏所导致的。
2、胃出血。慢性胃炎出血并不少见，血管显露、粘膜萎缩变薄、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者会头晕，心慌、大汗、眠黑、甚至休克等。
3、胃溃疡。胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，它们存在着明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩也会变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
4、胃癌前期。据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎—慢性胃炎—肠化生或不典型增生最终形成胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生有着密切的关系。
营养健康 | 慢性胃炎吃什么好
1、患有慢性胃炎的患者，首先要养成一个良好的饮食习惯，一定要定时吃饭，以一日三餐为主，要选择容易消化的食物，避免吃生冷、坚硬、粗糙含纤维过多的食物，如芹菜、韭菜等。每餐不可过饱，应少吃零食，以免增加胃的负担。
2、注意多吃一些富含蛋白质、维生素的食物：如我们常见的牛奶、鸡蛋、肉类、豆腐、鱼虾、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。
3、慢性胃炎患者平时还要多吃一些新鲜、清淡的食物，储存时间较长的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，例如梨、苹果、香蕉、草莓、山楂、桔子，清淡少油的膳食。清淡膳食的注意特点在于既容易于消化吸收，又利于胃病的康复。
4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物：慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可喝一些如酸牛奶，醋煮的菜肴以及酸性水果等，这样以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
营养健康 | 慢性胃炎的注意事项
1、减少对胃黏腊的损伤，进餐时应细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。这样有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏膜。
2、减少食物对胃的不良刺激，一定要忌烟、忌酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热或过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如消炎痛、阿司匹林、强的松等药物。
慢性胃炎吃什么食物好？以上的内容你记住了多少呢？最后小编提醒大家，慢性胃炎是一个病程比较长的病症，食物的摄入只是起到一个预防和辅助治疗的作用。如果您有什么不舒服，应当及时的到医院进行检查治疗，这样才能将危害减到最低。以上是小编为大家分享的有关缓解肠胃炎的相关内容，希望对你有帮助。
文章来源：营养健康
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