|
1、膻中 [位置]在胸骨中线，两乳头连线中点处，属任脉。 [操作]用拇指或中指边按边揉数十下，名揉按膻中；揉后再用两手中指从膻中左右分推数十下，名分推膻中。 [主治]胸闷、吐逆、咳喘、痰喘等。 2、腹部 [位置]上腹部。 [操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳；用掌或用手指摩，称摩腹。 [主治]腹胀、腹痛、消化不良、恶心呕吐。 3、肚角 [位置] 脐下 2 寸，旁开 2 寸，大筋处。 [操作]用双手拇指、食指、中指三指做拿法，称拿肚角；或用中指端按，称按肚角。 [主治]腹痛、腹泻。 4、肚脐（又名神阙、气舍） [位置]位于肚脐正中。 [操作]用中指端揉转数十次，称揉按肚脐；指摩或掌摩，称摩脐。 [主治]食积腹胀、肠鸣腹痛、便秘、吐泻。 5、乳旁 [位置]乳头外侧旁开 1 横指（0.2 寸），左右两穴 [操作]用拇指或中指端按揉。 [主治]胸闷、咳嗽、痰喘、呕吐。 6、乳根 [位置]乳头下 1 横指处。 [操作]用拇指或中指的指端按揉。 [主治]胸闷、咳嗽、痰喘。 7、丹田 [位置]小腹部中点（另有脐下 2 寸至脐下 3 寸之说）。 [操作]或揉、或摩、或推，分别为揉丹田、摩丹田、推丹田。 [主治]腹泻、腹痛、遗尿、脱肛、疝气、尿潴留。 8、天突 [位置]胸骨切迹上缘凹陷中，属任脉。 [操作]用中指端按揉 20 次左右。 [主治]咳喘胸闷、恶心呕吐。 9、天枢 [位置]脐旁 2 寸。 [操作]用食指、中指的指端按揉。 [主治]腹泻、便秘、腹胀、腹痛、食积不化。 10、中脘 [位置]脐上 4 寸。 [操作]用中指面顺时针揉转数十次，名为安中调中法；逆时针揉转数十次，名为补中法；先顺时针揉转数十次，接着由上往下直推，次数为揉转数的1/2，称为消导法。以上三法总称“推腹法”。 [主治]腹痛、胀满、积滞、呕吐、泄泻、食欲不振等。 |
|
|
