清炒苋菜

清炒苋菜

健康功效：

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料：

苋菜一斤相克食物	油适量
盐适量	大蒜两粒
鸡精适量

菜谱做法：

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  1.苋菜洗净，滴干水

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  2.大蒜切碎

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  3.热锅倒入适量的油，烧热

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  4.倒入苋菜，快速翻炒

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  5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀

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  6.岀锅

菜谱小贴士：

这道菜简单方便，没有什么技巧，只是炒的时候要急火快炒