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减肥的方法有很多，不少美眉都有过购买减肥茶的经历，他们感觉减肥茶的效果比较好。但是，减肥茶的成分是什么就不得而知了，毕竟是别人做的，多多少少感觉有点不安全。这里，小编想说既然市场上的减肥茶那么不放心，不如自己在家做减肥茶吧，既便宜又放心。  普洱山楂荷叶茶就是小编今天要介绍的，它不仅可以清热下火，还可以排出体内毒素，起到减肥的作用哦。 普洱山楂荷叶茶制作步骤方法：  准备好需用的原料。  先将普洱茶放入煮锅中，加入少许沸水冲泡开，快速沥去茶水不要。  加入洗净后的荷叶与山楂。  加入900毫升凉水。  大火煮开，转小火再煮7分钟至茶汤变浓，关火。  沥出茶汤。  锅中再加入900毫升凉水。  大火煮开，转小火再煮12分钟至茶汤浓，关火。  将沥出的两次茶汤混合，加入冰糖调味，待稍凉就可以饮用了。（我放了点桂花增加香味，若没有可略去哈） 小窍门： 山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物，具有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。荷叶，久服令人瘦瘠，具减肥降脂之效。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药，可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果，具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。 添加微信号：18356006241，超多排毒燃脂、滋阴养颜方法，让你早日甩掉肥肉！ |
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