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未病先预，中医养生常识 2016-05-24 健康有意思 未病先预，中医养生常识 养生是现阶段人们注重自身健康的一种表现，而随着人们对于养生常识的了解，越来越多的人是十分认可中医养生保健的方法的，接下来就要将中医养生保健的具体方法介绍给大家。  静神养生 中医提倡“以静制动”，尤其在炎炎夏日，保持神气清静，心理平衡，安心静气，可以使我们形成一种良好情绪，从而找到健康力量的关键。 进补养生 通过一定的滋补药物也可以达到延年益寿的作用. 经络养生 经络是遍布人体的一个网络系统，中医上通过刺激、按摩、针灸等方法来把各个穴位打通，以达到疏通经络、调节人体内分泌，增强血液循环的作用。  点击展开全文 |
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