|
类风湿关节炎患者，深知疾病带来的痛苦，关节疾病讲究冬病夏治。夏季注意调养，能起到事半功倍的效果。我们来看看中医对此类疾病都有什么建议？
属中医痹症范畴，是一种慢性、较顽固的病症。以女性为多见，于20~40岁发病率最高。发病严重时影响活动，或致生活不能自理。其临床表现，主要症状为手指、腕和膝等关节肿痛，运动受限，严重者肌肉萎缩和关节畸形。其发病的部位，有对称性的特点，遇天气变化，如阴寒天，常使症状加重，且非常敏感，所以患这个病的人常戏言自己是“天气预报员”，因此，应积极进行调养。 【饮食调养】 在脾胃功能正常时，应适当增加营养，以增强体质，提高免疫功能。可以适当饮酒，每日饮红葡萄酒一杯（100ml左右为宜），有利于改善周身血液循环。平时应忌食寒凉食物，即使在炎夏之际，亦要注意适当控制。 【起居调养】 ◆居处宜选择向阳的房间。日常生活中要注意防寒、防湿，即在炎夏季节，亦不宜久居空调房间，空调制冷时的温度不宜太低。秋冬季节可常进行“日光浴”，即将受损的关节部接受阳光照射。 ◆合理安排性生活次数，以免损耗肝肾精气。 【药酒调养】 ◆丝瓜络酒 用料：丝瓜络150克，白酒500毫升。 制法：将上药放入白酒中浸泡一个月，去渣备用。 功效：祛风湿，通脉络。 适应症：适用于关节疼痛，四肢麻木等。 用法：口服，不定时，每次饮30~50毫升。 ◆木瓜酒 用料：木瓜、玉竹各80克，栀子150克，五加皮、羌活、独活、当归、陈皮各60克，秦艽、川芎、红花、千年健、川牛膝、桑寄生各40克。 制法：将上药共捣碎成粉，放入2500毫升白酒中浸泡一个月，去渣备用。 功效：祛风胜湿，活血通络。 适应症：适用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。 用法：口服，每日2次，每次20~30毫升。 【中成药调养】 ◆独活寄生丸：每次服10克，每日3次，饭前用白开水送服。可补气养血、滋补肝肾、舒筋活络，适用于关节疼痛、拘挛，腰膝酸软，关节屈伸不利，面色无华者。15日为1个疗程，可以连服3~4个疗程。 ◆昆明山海棠片：每次2~3片，每日3次，饭后服用，用白开水送服。有活血消淤的功效，适用于关节肿胀疼痛。但凡肾功能不全者要慎用。 【按摩调养】 在小关节，用食指、中指指面在患关节处，用旋转手法，轻缓柔和、均匀协调地摩动，每回3分钟左右。如在大关节，可用手掌贴附在大关节部位，按摩法同上。 【运动调养】 一般以太极拳最为适宜，因太极拳动作缓慢柔和，有利于经脉气血的流畅，对关节疼痛、屈伸不利者，有较好的功效。坚持锻炼，对类风湿关节的康复，有很好的辅助作用。
类风湿性关节炎会引起身体小关节的疼痛、畸形，严重影响人们的日常生活。平时有效的运动、饮食、按摩调养及药物治疗，可以有效的缓解该病所引起的症状，提高人们的生活质量。 |
|
|
