商丘穴_商丘穴定位_商丘穴位位置图_商丘穴养生功效 | 人体穴位图

【读音】

shāng qiū

【商丘穴名释义】

商,五音之一;丘,土山。穴为足太阴之经穴,五行属金,位于突起之内踝前下。

【商丘穴位位置图】

在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中(图③)。

【图解商丘穴位的位置】

1.侧坐垂足,于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处,按压有酸胀感(图④)。

2.侧坐垂足,足内踝前下方可触及一凹陷,在舟骨结节与内踝尖连线中点处,按压有酸胀感。

【商丘穴养生功效】

健脾化湿,通调肠胃。主治足踝疼痛;痔疾;腹胀,腹痛,泄泻,便秘,黄疸,消化不良;脚气,水肿;小儿惊厥,百日咳。

【按摩商丘穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3～0.5寸或平刺1.0～1.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配商丘穴、承山穴,主治痔疮。

2.配申脉穴、昆仑穴、太溪穴,主治足跟痛。

3.配肺俞穴,主治百日咳。

【特别说明】

1.经穴。

2.针刺时,局部酸痛,可向整个踝关节扩散。