研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。这可能与番茄中的番茄红素的作用有关,之前就有研究显示它能有助于降低血液中的“坏胆固醇”水平。与生吃西红柿相比,番茄做熟后,其中的番茄红素更好吸收。每天食用500克番茄有助预防心脏病。 世上 ,没有走不通的路,只有想不通的人。无数的历练之后,慢慢懂得,花开必有花落,月圆也会有月缺,云聚必有云散,日出也会有日落。痛过了,增一分从容,傻过了,增一分智慧,哭过了,增一分沉静,笑过了,增一分豁达。心无杂念,慈悲为怀,走过了,就过了,阳光这么好,眼光放远了,心路就宽了。
|
|