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●芦荟史话 别名：卢会、讷会、象胆、奴会。 来源：百合科草本植物芦荟的叶汁干燥品。 采收加工：芦荟采摘后4～6小时之内应尽快进行加工处理。 性味归经：味苦，性寒。归肝、大肠经。 功能主治：泻下，清肝，杀虫。 芦荟是一味古老的中药，终年常绿，药食兼优，美容亦佳。《本草再新》中记载芦荟“治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒”。《本草经疏》记载：“芦荟，寒能除热，苦能泄热燥湿，苦能杀虫，至苦至寒，故为除热杀虫之要药”。而在现代，芦荟更是美容女性的宠儿。各种有关芦荟的美容品、化妆品、保健品层出不穷，可以说芦荟已经进入了千家万户。芦荟品种除了少数几种（如木立芦荟、上农大叶芦荟）可食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物。 ●芦荟的养颜经 〔美白防晒祛斑〕 芦荟含有芦荟素，芦荟素中的20多种活性成分能清除细胞中有害物质，并阻隔紫外线，而富含的维生素C和蛋白酶、酵素本身就是公认的皮肤黑色素最有效的清除剂。这些天然活性物质渗透性高，能温和持久地淡化表皮上出现的黑色素，彻底清除皮肤细胞中积累的有害物质，使皮肤细胞重新复活，从根本上消除黑色素沉积、黯斑、灰黯、偏黄，散发出白里透红的神采。此外，芦荟对粉刺也有很好的消除效果。 〔保湿〕 皮肤天然水分含量的多少是决定一个人皮肤是否滋润和富有健康弹性的尺度。芦荟含有一种天然保湿因子，其分子结构与人的表皮细胞分子结构最为接近，与人的皮肤最具亲和性，能够补充皮肤中损失的天然水分，在短时间内强效滋润人的皮肤。 〔养发护发去屑〕 芦荟大黄素等属蒽醌苷物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。 〔去除瘢痕，延缓皮肤衰老〕 美丽、健康的肌肤应是莹亮通透、富有弹性，能焕发出一种具有光彩照人的活力。有些人由于所处环境的侵害，皮肤受到不同程度的伤害，有的甚至留下瘢痕。芦荟中的黏液类物质可防止细胞老化，促进细胞再生，促进瘢痕的愈合，尤其是烧烫伤留下瘢痕，让皮肤富有弹性，延缓皮肤的衰老。 ●芦荟的养生经 〔清肝泻火，缓解便秘〕 肝经有实火的人，往往会有头晕目眩的症状，而且便秘更是时常“光顾”。芦荟走肝经，有清肝的作用。服用芦荟能赶走肝经实火，不仅能使人头目清爽，而且对大便密结不通，小便赤涩有很好疗效。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8～12小时即可排便。有习惯性便秘的人不妨冲泡一杯芦荟茶，时常清理肠道，远离便秘困扰。 〔杀菌抗菌〕 芦荟对真菌、细菌、病毒有很好的抵抗作用，芦荟含有的缓激肽酶与血管紧张素两者可联合抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。 〔镇静镇痛〕 芦荟中的芳香成分有镇痛作用，而且效果迅速，无不良反应。比如手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟鲜叶汁，即可止痛。芦荟对神经性胃炎、心脏神经官能症也有镇静治疗效果。 〔健胃消食〕 芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。 ●芦荟的养颜方 芦荟红茶：芦荟1段（约20厘米长），菊花适量，红茶包1个，蜂蜜5毫升。芦荟去皮，只取内层白肉；然后将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。此茶可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理功能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。 ●芦荟的养生方 芦荟蜂蜜饮：芦荟30克，蜂蜜5毫升，水煎服。本方可治风热感冒。 芦荟祛痰汤：芦荟30克，白芥子、莱菔子、紫苏子、去毛枇杷叶各10克，水煎服。本方可治咳嗽多痰、急慢性支气管炎。 金橘芦荟小黄瓜汁：金橘5～8颗，冰水120毫升，芦荟5根，小黄瓜1条，冰块6～8块，蜂蜜适量。小黄瓜、芦荟洗净后切细丁；金橘洗净后对切，挤汁；将所有材料放入果汁机中，慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可根据个人口味适量添加蜂蜜。新鲜小黄瓜中有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，能减少脂肪产生，具有瘦身作用；金橘可以止咳、化痰、帮助消化。这杯蔬果汁适合经常感到喉咙不舒服的人，是清凉退火的饮品，而且有美容、减肥的双重功效。
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