营养特点：毛豆可以不放，我是为了增加蔬菜的摄入，才加进去的。
玉米煎饼的做法如下：功效：减肥瘦身 三高调养 原料：熟玉米半个；笨鸡蛋3个，面粉40g；熟毛豆几十粒（可不放）；
调料：糖或盐适量；油少许；水50g；
快手早餐：玉米煎饼
步骤与做法：1、玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。
2、挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。
3、锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。
4、小贴士：要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋，这样更容易拌匀。糖或盐随自己口味。
5、减肥就靠它了，还可以作为早餐哦。
6、加了毛豆，看起来特别亮眼。
