治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达100％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次
疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
闲在居士注：闲在居士反对2方中三棱针用法，徒伤正气，非王道之法也。
治脚跟痛
生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。
中医治疗跟痛症
1、治跟痛症(气血瘀滞)方：
处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属气血瘀滞型。症见痛处固定，呈刺痛，晨起足跟着地时疼痛明显，行走后可轻度缓解，再休息后可明显减轻或完全缓解，患侧踝关节周围常可见瘀斑，舌质暗或有瘀点，脉弦涩。
2、治跟痛症(肾气亏虚)方：
处方：熟地、鸡血藤各25克，枸杞子、补骨脂、菟丝子、独活、当归、桑寄生、怀牛膝各12克，杜仲15克，白芍20克，淫羊藿、山茱萸、巴戟天各10克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：滋补肝肾，通络止痛。可用于治疗跟痛症，中医辨证属肾气亏虚型。临床症见患者疼痛位于跟骨内侧，呈钝痛，行走时疼痛加重，或伴腰膝酸软无力，或耳鸣，舌质淡，舌边有瘀点，苔薄白，脉沉细涩。
3、治跟痛症(寒湿痹阻)方：
处方：麻黄5克，熟地、薏苡仁、鸡血藤各25克，白芥子10克，当归、川牛膝各12克，木瓜、鹿角胶各15克，制附子、通草、肉桂、桂枝、炮姜各6克，细辛3克，蜈蚣2条，炙甘草8克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：温经散寒，祛风除湿。用于治疗跟痛症，中医辨证属寒湿痹阻型。症：见呈酸困样痛，痛处较弥漫，休息或足部受凉后疼痛明显，适当活动或足部保暖后可缓解，伴肢冷，食欲不振，乏力，舌质淡胖，苔白腻，脉弦滑。
再介绍几则成功治疗“脚跟痛”的秘方：
1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。
2）略。
3）取夏枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。
4）用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。
6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。
